برچسب: حرکات کششی
بگویید حرکات کششی به شما بدهد که اگر گرم نشدید...
کد خبر: ۱۹۹۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
شوید راه بروید در حالی که ایستاده اید حرکات کششی...
کد خبر: ۱۹۹۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
های ساده همچون حرکات کششی را انجام دهید و موجب...
کد خبر: ۱۹۶۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۲
انجام حرکات کششی سبک از ایجاد تنش و استرس در...
کد خبر: ۱۹۱۰۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
با وزنه به صورت حرکات تکراری و در دفعات انجام... شوند شنا سوئدی حرکات شنا مانند تمرینات با وزنه هستند... تان را سرد کنید و حرکات کششی انجام دهید زیرا...
کد خبر: ۱۸۹۲۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
سطحی که بصورت کششی و گاه رانش زمین در منطقه... لایه های سطحی بصورت گسیختگی های کششی و کنده شدن... سرپل ذهاب این زون گسیختگی که دربر دارنده حرکات کششی... و نیز جهت یافتگی گسیختگی کششی در دامنه ارتفاعات شاه...
کد خبر: ۱۸۸۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
کند باید توجه داشت بعضی حرکات ورزشی دردهای بیومکانیکی کمر... خود بپردازد تا بتواند تمام حرکات را بدون درد و... خود بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید 19 بارداری... از حد لازم جلوگیری و از حرکات ورزشی مناسب دوران...
کد خبر: ۱۸۴۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
آن با ماساژ ملایم و حرکات کششی عضلات منقبض شده...
از آن با ماساژ ملایم و حرکات کششی عضلات منقبض... با ماساژ ملایم و حرکات کششی عضلات منقبض شده را...
کد خبر: ۱۸۳۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
اتصال ران و ساق پا و کنترل حرکات آنها را...
مسئولیت اتصال ران و ساق پا و کنترل حرکات آنها... این مفصل در اثر حرکات کششی شدید آسیب دیدگی بر... کنید و در درجه دوم حرکات ورزشی- درمانی را زیر...
کد خبر: ۱۶۶۷۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
می توان به استپ آپ لانژ اسکات تک پا حرکات... کششی همسترینگ با انقباض ران بالا آوردن پاها به صورت... زانوهای خود بریزید با حرکاتی ملایم اما محکم زانوها را... در زانوها می شوند را کنار بگذارید انجام حرکات یوگا...
کد خبر: ۱۶۲۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی گرم کردند گلرها... با تاکید ویژه برانکو روی حرکات و پاسکاری های تک...
کد خبر: ۱۶۰۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
حرکات یوگا و حرکات کششی می توانند به کاهش انقباضی...
کد خبر: ۱۵۸۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
زیر نظر مارکو با دویدن و انجام حرکات کششی و...
انجام حرکات کششی و نرمشی انجام دادند و بعد از...
کد خبر: ۱۵۳۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
انجام حرکات کششی ورزش های کششی به شما کمک می...
کد خبر: ۱۵۰۱۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
کرده نرمش سبک و تمرینات کششی انجام داده سپس شروع... حرکات کششی انجام دهید این متخصص تاکید می کند این... حرکات عضلات و لیگامان ها را انعطاف پذیرتر نگه می... از خشکی کمر و محدودیت دامنه حرکات پیشگیری می کند...
کد خبر: ۱۴۷۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
از سوی برانکو استارت خورد و بازیکنان با انجام حرکات... کششی و نرمشی زیر نظر مارکو تمرین نوبت صبح را...
کد خبر: ۱۴۷۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
و بازیکنان ۲۰ دقیقه ای می دوند و بعد حرکات... کششی انجام می دهند تمرین اصلی استقلال که به مرور...
کد خبر: ۱۴۷۲۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
انجام حرکات کششی و ورزشی با وزنه های سبک برای... حرکات بی خطر انجام دهند و از انجام حرکات سریع...
کد خبر: ۱۴۴۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
از حرکات کششی تنفسی و تخلیه ذهنی است که می...
کد خبر: ۱۴۳۱۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
روز با حرکات کششی ساده پیاده روی دوش گرفتن و...
هر روز با حرکات کششی ساده پیاده روی دوش گرفتن... ها می پردازیم ۱- ورزش سبک و حرکات کششی بدن... کششی کامل حرکت آسانا سوریاناماسکر را انجام دهید ۲- از...
کد خبر: ۱۴۱۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
