افراد با گروههای خونی مختلف در فصل زمستان واکنش های متفاوتی را در برابر سرما از خود بروز می دهند.
گروه خوني B
بايد در فصل زمستان مراقب خود باشيد چون به‌طور ژنتيكي آمادگي بيشتري براي ابتلا به سرماخوردگي داريد. احتمالا جزو افرادي هستيد كه با شروع فصل سرما دچار ناراحتي‌هاي تنفسي و سردي انتهايي اندام‌ها(دست و پا) مي‌شوند و براي كنترل اين عوارض، بهتر است لباس‌هاي گرم مانند دستكش و جوراب پشمي بپوشيد، ورزش را فراموش نكنيد و غذاهاي گرم ميل كنيد.
گروه خوني A
افرادي که "گروه خوني A" دارند بايد خيالشان راحت باشد زيرا جزو معدود افرادي هستند که در خطر حمله‌ي "ويروس‌ها" و "باکتري‌ها" قرار دارند.
شما در اين فصل بيش از هر فصلي احساس راحتي مي‌كنيد. البته اگر مراقب نباشيد، ممكن است ناراحتي‌هاي تنفسي و دردهاي مفصلي پيدا كنيد.
گروه خوني O
اگر گروه خوني‌تان O است، تحمل سرما چندان برايتان دشوار نيست ولي بايد خود را گرم نگه‌داريد. از مزیت‌های این گروه خونی، سیستم ایمنی قوی و متابولیسم خوب است.
جالب است بدانید سیستم ایمنی خوب و قوی این گروه، باعث می‌شود بیشتر به بیماری‌های خودایمنی مبتلا شوند و میزان ابتلا به آلرژی نیز به همین علت در آنها بالاتر است.
گروه خونی AB
اگر گروه خوني‌تان AB است، پس طبع گرمي داريد و سرما را به خوبي تحمل مي‌كنيد.
البته هر دو گروه AB و O نبايد به گرماي ظاهري بدن اعتماد كنند زيرا خيلي زود با كاهش دما دچار افت قدرت سيستم ايمني خواهندشد و سرما مي‌خورند بنابراين حتما بايد اعتدال را نگه داريد؛ نه آنقدر خود را بپوشانيد كه خيس عرق شويد و نه آنقدر كم لباس بپوشيد كه احساس لرز كنيد.
