«جوزف آلن»، استاد روانشناسی دانشگاه ویرجینیا و محقق ارشد، در یک بیانیه خبری گفت:«این یافتهها نشان میدهد الگوهای درگیری و پرخاشگری که از نوجوانی آغاز میشوند، به نظر میرسد پیامدهای اساسی و بلندمدتی بر سلامت جسمی دارند.»
کد خبر: ۳۹۴۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
عضو وابسته فرهنگستان علوم پزشکی ادامه داد: استرس شغلی، فرسودگی، تنشهای سازمانی، خشونت کلامی، بیثباتی شغلی و حجم کار غیرمنطقی از جمله عواملی هستند که سلامت کارکنان را در معرض خطر قرار میدهند و به همین دلیل ILO تأکید دارد که محیط کار سالم باید هم از بدن و هم از ذهن کارکنان حفاظت کند.
کد خبر: ۳۹۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
در شرایطی که جنگطلبی رژیم صهیونیستی هر روز ابعاد تازهای به خود میگیرد، روزنامه عبری هاآرتص در گزارشی اذعان کرد که جنگ، مشکلات روانی شدیدی برای میلیونها شهروند در اراضی اشغالی ایجاد کرده است.
کد خبر: ۳۹۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۵
در نتیجه کمبود ویتامین در برنامه غذایی روزانه، خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش میدهد. انتقال دهندههای عصبی، مولکولهای شیمیایی هستند که وظیفه انتقال پیامها بین سلولهای عصبی را بر عهده دارند.
کد خبر: ۳۹۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
بسیاری از متخصصان میگویند استرس، تمایل به خوردن میانوعدههای شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش میدهد؛ چراکه مصرف این خوراکیها لذتبخشتر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگیخاطر به همراه میآورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا میشوید.
کد خبر: ۲۸۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
متخصصان رابطه استرس را با افزایش وزن دریافتهاند. استرس در کوتاه مدت میتواند اشتها را کور کند. سیستم عصبی برای ترشح هورمون اپی نفرین که با نام آدرنالین نیز شناخته میشود، به غدد فوق کلیوی سیگنالهایی ارسال میکند. اپی نفرین به تحریک پاسخ جنگ و گریز که یک وضعیت فیزیولوژیکی سریع در بدن بوده و غذا خوردن را به طور موقت متوقف میکند، کمک میکند.
کد خبر: ۲۷۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
متخصصان رابطه استرس با افزایش وزن را این گونه بیان می کنند؛ استرس در کوتاه مدت میتواند اشتها را کور کند. سیستم عصبی برای ترشح هورمون اپی نفرین (آدرنالین)، به غدد فوق کلیوی، سیگنالهایی ارسال میکند. در صورتی که استرس ادامه داشته باشد، غدد فوق کلیوی هورمون دیگری به نام کورتیزول آزاد میکند، کورتیزول اشتها را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۷۸۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
متخصصان رابطه استرس را با افزایش وزن دریافتهاند. استرس در کوتاه مدت میتواند اشتها را کور کند. سیستم عصبی برای ترشح هورمون اپی نفرین که با نام آدرنالین نیز شناخته میشود، به غدد فوق کلیوی سیگنالهایی ارسال میکند. اپی نفرین به تحریک پاسخ جنگ و گریز که یک وضعیت فیزیولوژیکی سریع در بدن بوده و غذا خوردن را به طور موقت متوقف میکند، کمک میکند.
کد خبر: ۲۷۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
از خود، اطرافیان و محیط زندگی تان انتظارات واقع بینانه داشته باشید. استفاده از وسایل کمکی مانند عصا، دندان مصنوعی، سمعک، عینک و... می تواند به شما در انجام راحت تر کارها کمک کند. بنابراین در صورت نیاز از آنها استفاده کنید.
کد خبر: ۲۷۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
تمرینات تنفسی، استفاده از اسانسها و حتی صرف ۱۰ دقیقه زمان برای ارتباط گرفتن با حیوانات رام و خانگی از جمله اقداماتی هستند که میتوانند به کاهش اثرات فیزیولوژیکی استرس کمک کنند اما یکی دیگر از موارد مهم و اثرگذاری که میتواند در این زمینه راهگشا باشد، استفاده از برخی از میانوعدههای سالم و مناسب است.
کد خبر: ۲۷۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
تمرینات تنفسی، استفاده از اسانسها و حتی صرف ۱۰ دقیقه زمان برای ارتباط گرفتن با حیوانات رام و خانگی از جمله اقداماتی هستند که میتوانند به کاهش اثرات فیزیولوژیکی استرس کمک کنند اما یکی دیگر از موارد مهم و اثرگذاری که میتواند در این زمینه راهگشا باشد، استفاده از برخی از میانوعدههای سالم و مناسب است.
کد خبر: ۲۷۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی به دنبال دارد از جمله: افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت های حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن.
کد خبر: ۲۷۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
برآوردی که سازمان بهداشت جهانی در بحث سلامت روان انجام داده است، نشان میدهد ۷۵ تا ۸۰ درصد عامل بیماریهای سایکوسوماتیک و بیماریهای جسم و روان از استرس و اضطراب میباشد.
کد خبر: ۲۷۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
استرس مزمن و طولانی مدت میتواند عامل کلیدی برای شروع بسیاری از انواع بیماریها باشد.
کد خبر: ۲۶۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
مشاور دفتر سلامت روان وزارت بهداشت گفت: استرس و اضطراب در ابتلا به بیماریهایی، چون فشار خون بالا موثر است.
کد خبر: ۲۶۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
شواهد رو به افزایش نشان می دهند که استرس مزمن به واسطه اختلال در سیستم ایمنی می تواند بر خطر سرطان و پیشرفت بیماری اثرگذار باشد.
کد خبر: ۲۶۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
نتایج یک مطالعه نشان داد که انزوای اجتماعی خطر ابتلاء به سرطان تخمدان را در زنان شرکتکننده حدود ۱.۵ برابر افزایش میدهد. همچنین، گروهی که علائم اختلال استرس پس از سانحه بیشتری داشتند با افزایش خطر ابتلاء به این بیماری مواجه بودند.
کد خبر: ۲۶۱۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
احتمالا شنیده اید که استرس برای سلامت انسان مضر است و بی تردید، این مساله در بلند مدت درست است. اما پژوهشگران در دانشگاه استنفورد بر این باورند که استرس کوتاه مدت ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کرده و در واقع به تقویت آن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
در دنیای پر مشغله امروز زندگی برای بسیاری از ما استرسزاست. اما آیا می دانستید گاهی اوقات استرس میتواند برای شما خوب باشد؟ شاید باور این مساله دشوار باشد اما همه موارد استرس بد نیستند.
کد خبر: ۲۶۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
فرصت زیادی تا برگزاری کنکور بزرگترین ماراتن علمی کشور باقی نمانده است و داوطلبان به سرعت در حال مطالعه و مرور مطالب درسی هستند؛ در این روزها داوطلبان در کنار مطالعه، ناخواسته درگیر برخی از حواشی میشوند که ممکن است برای آنان مشکلات جدی را به وجود آورد و زحمات چندین ساله آنها برای رسیدن به نتیجه مطلوب را از بین ببرد؛ این حواشی و اتفاقات فارغ از استرس، سردرگمی، نگرانی و پارامترهای هیجانی در قالب پرخاشگری، عصبانیت و انزوا بروز خواهد داشت.
کد خبر: ۲۵۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹