تا به حال برای درمان این بیماری از روش های مبتنی بر روانشناسی و برخی داروهای ضدافسردگی استفاده می شد، اما روش های یادشده در بسیاری از موارد موثر نبوده اند.
کد خبر: ۱۹۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
الهیاری رئیس انجمن روانشناسی و نماینده سابق مجلس در سمپوزیم سرطان که امروز در هتل اسپیناس برگزار شد، گفت: آنچه در کشور ما مفقوده مانده و کمتر به آن توجه شده بحث سرطان است، چرا که استرس در وهله اول سیستم بدنی را مورد حمله قرار می دهد.
کد خبر: ۱۹۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
متخصص ریه گفت: در بیماری‌های اضطرابی که تنگی نفس را در پی دارد، بررسی علل عضوی مثل آسم، نارسایی قلبی، آسیب‌های عفونی و غیرعفونی ریه ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۹۴۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
مراقبت های ویژه از در زمان بارداری بسیار حائز اهمیت است،زیرا در صورت بروز هرگونه بیماری یا فشار و استرس به زنان باردار ممکن است سلامت جنین با خطر مواجه کند و احتمال بروز بیماری های جسمی و روحی در نوزاد را افزایش دهد.محققان دانشگاه سانفرانسیسکو نشان دادند استرس در دوران بارداری با تغییر در سیستم عصبی نوزاد، باعث تولد نوازادانی با سطح واکنش‌پذیری بالا و انعطاف‌پذیری پایین می‌شود.
کد خبر: ۱۸۹۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
این روزها با گسترش ارتباطات و افزایش سرعت در انجام امور، استرس و نگرانی‌ها نیز بیشتر شده‌است.
کد خبر: ۱۸۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
از سردرد، تپش قلب، تغییرات سریع خلق‌و‌خو گرفته تا بی‌خوابی‌های شبانه، نشانه‌های شایع استرس هستند؛ اما نحوه‌ی تلکم افراد نیز می‌تواند نشان‌‌دهنده‌ی استرس پنهان آن‌ها باشد.
کد خبر: ۱۸۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
محققان دانشگاه گرانادا واقع در اسپانیا دریافتند قرار گرفتند در معرض نور آبی پس از تجربه فشارهای روانی، موجب تسریع رهایی از استرس و بازیابی آرامش می شود.
کد خبر: ۱۸۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
کرا تیلور، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لوئیزویل آمریکا، در این باره می گوید: «اگر زنان در حوالی زمان تخمک گذاری دچار استرس شوند، احتمال بارداری شان در آن ماه، ۴۰ درصد کمتر خواهد بود.»
کد خبر: ۱۸۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
هر دو گروه به یک اندازه خوابیدند اما کیفیت خواب سگ‌هایی که تجربه مثبت و شاد داشتند، بسیار بهتر از سگ‌های گروه دیگر بود. گروه اول در حدود یک ساعت خواب عمیق داشتند در حالیکه سگ‌های گروه دوم پس از تجربه استرس ،تنها 40 تا 50 دقیقه خواب عمیق را تجربه کردند.
کد خبر: ۱۸۴۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
معاون درمان وزارت بهداشت اعلام کرده که بنا بر نتایج مطالعات جهانی، میزان افسردگی در محیط‌های شغلی حدود ١٢ درصد است. در حالی که این عدد در برخی گزارش‌های رسمی تا ٣٠ درصد هم ثبت شده اما با یک نگاه خوش‌بینانه و تکیه بر همین شمول ١٢ درصدی که علیرضا رییسی اعلام کرده، محاسبه وضعیت سلامت روان شاغلان کشور، عدد نگران‌کننده‌ای است.
کد خبر: ۱۸۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
اگر پس از یک روز سخت کاری نمی‌توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید. احتمالا در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن، یا تجربه خواب راحت با مشکل مواجه می‌شوید.
کد خبر: ۱۸۳۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
اگر پس از یک روز سخت کاری نمی توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید. احتمالا در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن، یا تجربه خواب راحت با مشکل مواجه می شوید.
کد خبر: ۱۸۲۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
اگر تنش و درد عضلانی را تجربه می کنید، یا با دردهای مرتبط با استرس مانند گردن و شانه درد یا سردرد مواجه هستید، این شرایط می تواند به خواب رفتن راحت و در خواب باقی ماندن را دشوار سازد. خواب ضعیف می تواند زمینه ساز تجربه سردردهای تنشی بیشتر و افزایش حساسیت به درد در روز بعد شود.
کد خبر: ۱۸۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
مسئول کارگاه رادیوتراپی کل مغز و نخاع گفت: سردردهایی که بدون سابقه قبلی شروع شده را باید جدی گرفت.
کد خبر: ۱۷۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
همه کارهایی که ما روزانه انجام می دهیم می توانند برایمان استرس زا باشند، اما همگی ما توانایی غلبه بر این احساسات منفی را داریم به شرط آنکه چند استراتژی ساده را در زندگی مان پیاده کنیم.
کد خبر: ۱۷۷۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
در کنار تجربه‌ای مثل جنگ و مسائل نظامی، کسانی که مواردی مانند تصادفات جاده ای شدید، حملات خشونت آمیز، سوء استفاده جنسی، بی‌توجهی یا حملات تروریستی را تجربه کرده اند نیز نسبت به PTSD آسیب پذیر هستند که ممکن است هفته‌ها، ماهها یا حتی سال‌ها پس از حادثه بروز کند.
کد خبر: ۱۷۷۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
فشارهای عصبی باعث می‌شود تا راندمان کاری به مرور زمان تا حد زیادی کاهش پیدا کند و اثرات منفی عمیقی در روحیه افراد داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد استرس بر قلب زنان جوان مبتلا به بیماری‌های قلبی تاثیر مخرب‌تری دارد.
کد خبر: ۱۷۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
برای پاسخ دادن به پرسش بالا مقاله های علمی متعددی را مورد بررسی قرار داده و مهم ترین و با ارزش ترین سرفصل های آن ها را جدا کرده و در نهایت یک مطلب گردآوری شده جامع در مورد روش های گوناگون برای حفظ آرامش در زمان های فشار به شما ارائه کرده ایم.
کد خبر: ۱۷۰۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
به گفته پژوهشگران این گونه به نظر می‌رسد که یادآوری خاطراتی خوب می‌تواند نقش چشمگیری در کاهش پاسخ استرس روانی داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲