درباره فشار خون چه می‌دانید؟

به فشار خون بالا قاتل خاموش میگویند؛ بدن آنکه بدانید فشار خون بالا دارید ممکن است روز دچار سکته قلبی، مغزی یا نارسایی کلیه شوید .

فشار خون بالا یعنی داشتن فشار خون سیستولیک 140 و بالاتر یا فشار خون دیاستولیک 90 و بالاتر از آن. اگر شما در سه نوبت متوالی به فاصله چند هفته تا چند ماه فشارخونی بالا داشته باشید، پزشک به شما خواهد گفت که دچار بیماری فشار خون بالا هستید.

علت فشار خون بالا چیست؟
علت آن در اغلب موارد نامعلوم است اما برخی عوامل خطر مثل : سابقه فامیلی، سن بالا، چاقی، سیگار، غذای پرنمک و رژیم غذایی ناسالم و نوشابه‌های الکلی بروز آن را زیاد می‌کنند. ابتلا به برخی داروها، دیابت، بیماری‌های مزرمن کلیه، بیماری‌های غدد فوق کلیه، استعمال مواد مخدر و... نیز می‌توانند در ایجاد ایم بیماری موثر باشند.

علامت فشار خون بالا چیست؟
در بیشتر موارد بی علامت است. گاهی بیماران احساس سردرد دارند و اگر فشار خون خیلی بالا باشد ممکن است در بینایی خود دچار اختلال شوند. عوارض آن نیز بیماری‌های قلبی، خطر سکته مغزی، مشکات بینایی و بیماری کلیه است.

بیماری‌ مزمن کلیه چیست؟
اگر کلیه‌ها دچار آسیب‌هایی شوند و به مرور زمان کارایی خود را از دست بدهند فرد به بیماری مزمن کلیه دچار شده‌است. وقتی به مدت حداقل سه ماه کلیه‌ها دچار علائمی غیر طبیعی مثل دفع خون یا پروتئین در ادرار شده باشند یا وقتی در کارکرد خود یعنی دفع آب و مواد زائد دچار افت شده باشند فرد بیماری مزمن کلیه دارد.

ارتباط بیماری کلیه و فشار خون چیست؟
کلیه، هورمون‌های تنظیم فشار خون را می‌سازد. به همین علت بیماری کلیه باعث افزایش فشار خون می‌شود. برعکس این مساله نیز ممکن است اتفاق بیفتد. فضار خون بالا به رگ‌های بدن آسیب می‌رساند وخون رسانی به کلیه کم می‌شود. علاوه براین، فشار خون بالا به نفرون‌ها که واحدهای کوچک تصفیه خون در کلیه هستند نیز آسیب می‌رسانند. اگر کسی بیماری مزمن کلیه داشته باشد نیز فشار خون بالا باعث بدتر شدن آن می‌شود. این بیماری قابل کنترل شدن است. اگر بیماری مزمن کلیه یا فشار خون داشته باشید فشار خون شما باید زیر 130.8 میلیمتر جیوه بماند.

اولین قدم‌های درمان
کم کردن وزن ورزش، کمتر کردن مصرف چای، قهوه و نوشابه، تغذیه مناسب و رژیم غذایی کم نمک، مصرف سبزیجات و میوه‌ها، کم کردن استرس‌ها،قطع سیگار و الکل به عنوان قدم‌های اول درمان فشار خون توصیه می‌شوند. درصورت کنترل نشدن بیماری با تغییرات بالا در عادات غذایی و زندگی پزشک داروهای لازم را تجویز می‌کند. ممکن است به چند دارو نیاز داشته باشید یا داروهای مختلفی برای درمان امتحان شوند.

آیا درمان فشارخون بالا خطر بیماری مزمن کلیه را رفع می‌کند؟
تا حدود زیادی خطر این بیماری با کنترل فشارخون رفع می‌شود اما شما باید به طورمرتب برای بررسی وضعیت کلیه‌های خود تحت نظر پزشک باشید.