سلامتی خود را با نوشیدن آب گرم تضمین کنید.مصرف آب گرم با معده خالی سبب سلامتی دستگاه گوارش می‌شود. آب گرم سیستم ایمنی بدن را تقویت و سموم را از بدن خارج می‌کند. کارشناسان می‌گویند که مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در ابتدای صبح نقش موثری در کاهش فعالیت رادیکال‌های آزاد در بدن دارد و از ابتلای افراد به انواع بیماریها جلوگیری می‌کند.
نوشیدن یک فنجان آب گرم با معده خالی موجب دفع سموم از بدن می‌شود و تاثیر چشم‌گیری در هضم بهتر مواد غذایی دارد، این در حالی است که مصرف آب سرد رسوبات چربی را در دستگاه گوارش ایجاد می‌کند. آب گرم علاوه بر پاکسازی مواد سمی از دستگاه گوارش عوارضی مانند سوء هاضمه، سوزش سر دل و نفخ را هم تسکین می‌دهد. نوشیدن آب گرم به رفع یبوست در افراد کمک شایانی می‌کند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
