عادت‎های عجیب چهره‌های مشهور برای خوابیدن!

 همه ما عادت های خاص خود را برای خوابیدن داریم. کتاب می خوانیم، موسیقی گوش می دهیم و حتی گشتی در شبکه های اجتماعی می زنیم (هر چند عادت خوبی نیست!) تا رفته رفته چشم هایمان گرم شود و به خواب برویم. نوابغ و چهره های مشهور جهان هم از این قاعده مستثنا نیستند و حتی گاهی عادت های عجیبی برای خوابیدن داشته اند. در ادامه مطلب نگاهی می اندازیم به عادت های چند چهره مشهور برای خوابیدن.

چارلز دیکنز
او در همان دورانی که داستان های جاودانه اش را خلق می کرد، از بی خوابی رنج می برد. همچنین دیکنز عقاید خرافی درباره شیوه خوابیدنش داشت، به طوری که زمانی که استراحت می کرد، حتما صورتش را در جهت شمال قرار می داد چون تصور می کرد این کار روی خلاقیت اش تأثیر می گذارد.

استفن کینگ
نویسنده نامداری که کتاب هایش بسیاری را تا پاسی از شب بیدار نگه داشته، می گوید: « مسواک می زنم و دست هایم را می شویم. چرا کسی باید دست هایش را قبل از خواب بشوید؟ بالش ها هم باید به شکل خاصی قرار بگیرند و سمت باز روبالشی باید به آن طرف تخت باشد که من رو به آن نمی خوابم. دلیل اش را نمی دانم.»

توماس ادیسون
او که یکی از بزرگ ترین مخترعان تاریخ است، برای تقویت ذهن اش نیاز چندانی به خواب نداشت. ادیسون از خواب زیاد پرهیز می کرد چون آن را هدر دادن وقت می دانست. او ترجیح می داد از چرخه خواب چند مرحله ای استفاده کند، به طوری که با چرت زدن، زمان بیداری خود را به حداکثر می رساند.

لئوناردو داوینچی
الگوی خواب داوینچی تقریبا به اندازه خودش حیرت انگیز است، او هر چهار ساعت، ۲۰ دقیقه چرت می زد. اگرچه این شیوه برای زندگی کردن منطقی نیست اما این کار به او اجازه می داد زمان بیشتری را برای خلق و ابداع در اختیار داشته باشد و البته نتواند به عمیق ترین مرحله یک خواب راحت برسد.

ایلان ماسک
مدیر عامل شرکت تسلا همان اندازه که به کارش علاقه دارد، از اهمیت خواب برای سلامتی خود هم آگاه است. ماسک به طور منظم شش ساعت (از ۱ شب تا ۷ صبح) می خوابد. در مواردی که مجبور است ساعت های بیشتری مشغول کار باشد، هر ساعتی از روز باشد، در یک کیسه خواب در محل کار خود می خوابد.

آیزاک نیوتن
این دانشمند تنها دو ساعت در شب می خوابید و ۲۲ ساعت بقیه روز را مشغول کار بود. ما بخش مهمی از دانش بشری را مدیون هوش فوق العاده و کار طولانی مدت او هستیم، اما احتمالا اگر این ذهن درخشان استراحت کافی داشت، می توانست دستاوردهای بیشتری هم داشته باشد.