امروز غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که اگر درد مفصلی دارید نباید مصرف کنید. درد مفصل یکی از مشکلات شایع در میلیون ها نفر در سراسر جهان است.
امروز غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که اگر درد مفصلی دارید نباید مصرف کنید. درد مفصل یکی از مشکلات شایع در میلیون ها نفر در سراسر جهان است. این درد در زانو، مچ پا، مچ دست و آرنج ظاهر می شود و می تواند آزاردهنده باشد و مانع انجام کارهای روزانه شما شود. در این مطلب غذاهایی که در زمان درد مفصلی نباید مصرف کنید را ذکر کرده ایم.
شکر
شکر ماده ای بسیار التهابی است که تولید کیتوکین، ماده مسئول التهاب در خون را تحریک می کند.
گوشت قرمز و فرآورده
این گوشت حاوی پورین و نیتریت است که ماده هایی هستند که می توانند درد و التهاب را بدتر کنند و باعث ورود سم به بافت هایتان شوند.
لبنیات
لبنیات حاوی پروتئین هستند که می تواند درد را زیاد کند.
روغن ذرت
روغن ذرت حاوی اسید چرب امگا ۶ فراوان است که ماده ای بسیار التهابی بوده و می تواند درد مفصلی شما را بدتر کند.
نمک خوراکی
این نمک حاوی مواد شیمیایی است که می تواند تعادل بین مایعات در بدنتان را به هم بزند و کلسیم را از استخوان هایتان رد کند.
آب پنیر
دارای پروتئینی است که می تواند التهاب در بدنتان را افزایش دهد و درد شما را بدتر کند.
شکر
شکر ماده ای بسیار التهابی است که تولید کیتوکین، ماده مسئول التهاب در خون را تحریک می کند.
گوشت قرمز و فرآورده
این گوشت حاوی پورین و نیتریت است که ماده هایی هستند که می توانند درد و التهاب را بدتر کنند و باعث ورود سم به بافت هایتان شوند.
لبنیات
لبنیات حاوی پروتئین هستند که می تواند درد را زیاد کند.
روغن ذرت
روغن ذرت حاوی اسید چرب امگا ۶ فراوان است که ماده ای بسیار التهابی بوده و می تواند درد مفصلی شما را بدتر کند.
نمک خوراکی
این نمک حاوی مواد شیمیایی است که می تواند تعادل بین مایعات در بدنتان را به هم بزند و کلسیم را از استخوان هایتان رد کند.
آب پنیر
دارای پروتئینی است که می تواند التهاب در بدنتان را افزایش دهد و درد شما را بدتر کند.
ارسال نظر
