تابش نور آفتاب و کاهش ابرهای آسمان مانع از بروز افسردگی فصلی می‌شود، اما برای پیشگیری و درمان باید به پزشک مراجعه و به مقدار توصیه شده نور آفتاب دریافت کرد.
یک روانپزشک عنوان کرد: در فصل بهار به دلیل افزایش میزان تابش نور خورشید افراد مبتلا به افسردگی فصلی بهبود می‌یابند.دکتر سحر انصاری، روانپزشک در گفت‌و‌گو با خبرنگار آنا با بیان اینکه در فصل بهار و تابستان افراد مبتلا به افسردگی فصلی بهبود می‌یابند، گفت: احتمال بروز افسردگی فصلی در فصل‌های پاییز و زمستان افزایش می‌یابد که از مهم‌ترین دلایل آن کاهش تابش نور آفتاب است.
وی افزود: با آغاز فصل بهار و افزایش تابش نور آفتاب این بیماران بهبود می‌یابند، اما این بدان معنا نیست که افراد مبتلا یا کسانی که سابقه این بیماری را دارند، می‌توانند در فصول گرم سال برای پیشگیری یا درمان، خود را به صورت مداوم در معرض نور خورشید قرار دهند.
انصاری تصریح کرد: تابش نور آفتاب و کاهش ابرهای آسمان مانع از بروز افسردگی فصلی می‌شود، اما برای پیشگیری و درمان باید به پزشک مراجعه و به مقدار توصیه شده نور آفتاب دریافت کرد.
این روانپزشک در ادامه عنوان کرد: افسردگی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی است که علل ابتلا به آن بسیار متفاوت است بنابراین به افراد توصیه می‌شود با تغییر سبک زندگی و شاد زیستن از بروز افسردگی پیشگیری کنند.
ارسال نظر
