همیشه از فواید معنوی نمازخواندن شنیده ایم و بدون شک اولین کارکرد این کار هم تعالی روح و فرا رفتن از دغدغه های دنیوی است؛ اما به تازگی محققان پرده از اثرات مثبت نمازخواندن برای جسم و کاهش احتمال کمردرد برداشته اند، البته اگر به درستی انجام شود.
همیشه از فواید معنوی نمازخواندن شنیده ایم و بدون شک اولین کارکرد این کار هم تعالی روح و فرا رفتن از دغدغه های دنیوی است؛ اما به تازگی محققان پرده از اثرات مثبت نمازخواندن برای جسم و کاهش احتمال کمردرد برداشته اند، البته اگر به درستی انجام شود.این تحقیق که از سوی دانشگاه پن استیت بهرند در پنسیلوانیا انجام شد برای مطالعه تأثیر نماز خواندن بر کاهش کمردرد از مدل های انسانی اما کامپیوتری زنان و مردان هندی، آسیایی و آمریکایی استفاده کرد.
تقریباً 1.6 میلیارد مسلمان در سراسر جهان هرروز 3 تا 5 مرتبه خم می شوند، زانو می زنند و پیشانی خود را روی زمین در جهت قبله که مکه باشد قرار می دهند. حالا محققان کشف کرده اند تأثیر مثبت نمازخواندن نه تنها از بین بردن تشویش های جسمانی است بلکه طرز صحیح قرارگیری زانو و کمر در این کار می تواند به خودی خود درمان بالینی مؤثری باشد. شاید بتوان چنین تصور کرد که حرکات بدن به هنگام نمازخواندن شبیه تمرین های یوگا است که برای کم کردن درد کمر استفاده می شود.
این‌طور که به نظر می رسد عمل زانو زدن که به عنوان سجود شناخته می شود خاصیت ارتجاعی مفاصل را بالا می برد. البته این تیم تحقیقاتی این نکته را موردنظر قرار نداده بود که آیین های متفاوت نمازگزاری تا چه مقدار می توانند برای افرادی که دچار ناتوانی و معلولیت جسمانی هستند و در عین حال از کمردرد رنج می برند مؤثر باشد.
به گزارش شفقنا، به گفته محققان، سلامت جسمانی تحت تأثیر عوامل اجتماعی- اقتصادی، سبک زندگی و مذهب است. یک فرد نمازگزار می تواند استرس فیزیکی و تشویش خود را با نمازخواندن از بین ببرد. البته لازم به ذکر است که پیش از این در تحقیقات آمده بود که آیین نماز خواندن می تواند درمان مؤثری برای اختلال های عصبی- عضلانی- اسکلتی باشد.
ارسال نظر
