مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۵۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد خستگی شدید و پریشانی‌های جسمی و روحی، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش داده یا بیماری را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۲۴۷۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
روش رفع استرس و خشم به سبک چینی- اتاق خشم.
کد خبر: ۲۴۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
استرس و اضطراب از جمله احساسات منفی هستند که بسیاری از ما در طول زندگی تجربه می کنیم. اما برخی روشها هستند که می توانند استرس ما را کنترل کنند.
کد خبر: ۲۴۵۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
کارشناسان توصیه می‌کنند که قبل از نشستن پشت فرمان، باید به آرامش رسید و از تنش‌های روحی، گذر کرد.
کد خبر: ۲۳۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
باید گفت علائم استرس در مردان بسته به هر فردی متفاوت است، اما باید با این نشانه‌ها آشنا شد تا بتوان راه‌حلی برای مشکل استرس پیدا کرد.
کد خبر: ۲۲۸۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با تشریح استرس ها گفت: استرس در جامعه ایرانی بسیار بالاست البته استرس ها همیشه بد نیستند و استرس می‌تواند خوب هم باشد و افراد را آماده‌تر کند ولی بدترین استرس زمانی است که استرس فریز و از بدن خارج نشود.
کد خبر: ۲۲۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
استرس ارمغان عصر تکنولوژی است که علاوه بر بدن حتی در تعیین جنسیت جنین هم تاثیر می گذارد. از دهها عوارض استرس بر بدن تا دختر و پسردار شدن استرس ی ها بخوانید.
کد خبر: ۲۲۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
"کورتیزول" هورمونی است که در پاسخ به استرس ترشح می‌شود. تاکنون اندازه‌گیری این هورمون دشوار بوده است؛ ولی هم‌اکنون دانشمندان حسگری تولید کرده‌اند که می‌تواند میزان این هورمون را پس از تعریق، اندازه‌گیری کند.
کد خبر: ۲۲۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند، استرس و اضطراب در بانوان یائسه می‌تواند سبب ضعیف شدن استخوان‌ها و شکنندگی در آنها شود؛ زنان بیش از مردان دچار استرس و ابتلا به بیماری پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۲۱۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
همواره در ادبیات اشاره شده که موسیقی به قدری قدرتمند است که می‌تواند حیوان وحشی را نیز رام کند. به تازگی محققان با بررسی پژوهش‌های مختلف اثبات کرده‌اند که موسیقی می‌تواند درد و استرس جراحی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۱۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
بر اساس یک مطالعه جدید روغن ماهی می‌تواند در کاهش آسیب‌های مغزی ناشی از استرس مزمن و استرس پس از سانحه موثر باشد.
کد خبر: ۲۱۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
آیا می‌دانید که استرس می‌تواند برای زیبایی شما مشکل بیافریند؟ حتما این مطلب را بخوانید تا ببینید که استرس با ظاهر شما چه می‌کند، و چطور می‌توانید با آن مقابله کنید.
کد خبر: ۲۱۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
رئیس دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی چهارمحال و بختیاری با اشاره به این‌که در جدیدترین تحقیقات شایع‌ترین علت سرطان، استرس های مزمن است، گفت: استرس موجب افزایش سکته‌های قلبی، مغزی و فشارخون می‌شود.
کد خبر: ۲۱۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
مشاور مباحث انگیزشی گفت: کسانی که زیاد دچار استرس می‌شوند نشان دهنده آن است که اعتماد به نفس بالایی ندارند در حالی که باید این دسته از افراد قهرمان درون خودشان را با خودباوری زنده نگه دارند.
کد خبر: ۲۰۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
یک متخصص قلب و عروق گفت: شنیدن خبرهای بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم می‌شود و اسپاسم، در ایجاد دردهای قلبی و سکته قلبی موثر است.
کد خبر: ۲۰۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
پاریسن ژرمن از رئال مادرید ترسی ندارد، البته که این تیم در ادوار گذشته مقابل تیمها بزرگ حذف شده، اما این بار امیدوار است با خریدهای نجومیاش، مخصوصا نیمار، در لیگ قهرمانان موفق باشد.
کد خبر: ۲۰۰۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
یک متخصص روانپزشکی در همدان نیز با بیان این‌که استرس عاملی مهم در بروز چاقی، بیماری‌های قلبی و سرطان است، گفت: سرطان آخر دنیا نیست بلکه یک بیماری مانند سایر بیماری‌هاست که روش‌های درمانی خاص خود را دارد.
کد خبر: ۱۹۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
اگر در طول روز بیش از اندازه استرس دارید بهتر است مراقبت هورمون هایی که به این خاطر در بدنتان ترشح می شوند و در پایان روز شما را به خوردن بیش از اندازه ترغیب می کنند، باشید.
کد خبر: ۱۹۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
بر اساس بررسی‌های دو نفر از محققان دانشگاه ایالتی نیویورک و دانشگاه بیرمنگام، خوابیدن به مدت کمتر از ۸ ساعت در شب، با آن دسته از افکار منفی که در اضطراب و افسردگی بروز می‌یابند، ارتباط دارد. مقاله‌ی این محققان در مجله‌ی Behavior Therapy and Experimental Psychiatry منتشر شده است.
کد خبر: ۱۹۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹