دوچرخه ثابت باید با استقامت بالا و تحت نظر مربی انجام شود. در صورتی که با استقامت بالا این ورزش را انجام دهید می‌تواند بیشتر از دویدن کالری بسوزاند. این ورزش حدود ۹۵۲ کالری در ساعت می سوزاند.
کد خبر: ۱۶۷۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
یک مطالعه نشان می دهد انجام فعالیت فیزیکی منظم با شدت متوسط می تواند عملکرد مغز را در افرادی که در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند، تقویت کند.
کد خبر: ۱۶۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
سلامت و صحت بدن یکی از نعمت های بزرگ خداوند است و شکر این نعمت تنها با تلاش برای حفظ آن خواهد بود و یکی از راه های توانمندسازی بدن ، رسیدن به سلامت است که از طریق ورزش به دست می آید.
کد خبر: ۱۶۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
این قاعده کلی شامل ایران هم می‌شود و اگر از مخالفان نظام صرف نظر کنیم، هیچ‌کس دیگری این نظر را ندارد که عملیات 17خرداد باعث به وجود آمدن احساس ناامنی در ایران شده است. ما شاهد خواهیم بود که استادیوم‌های ورزش ی مانند روز گذشته پر از جمعیت خواهد شد .
کد خبر: ۱۶۴۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
جمشید مشایخی از بازیگران پیشکسوت است که به‌خوبی قادر به شناخت شعار از عمل است. او در سال 92 از روحانی حمایت کرد و گزینه سال 96 برای او جز روحانی نخواهد بود. جمشيد مشايخي چندی پیش گفت که «رئيس‌جمهوري داريم كه خيلي‌ها به او حسادت مي‌كنند و اجازه نمي‌دهند كه او به شكلي خوب كار خود را ادامه دهد».
کد خبر: ۱۵۹۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
تغییرات محسوس در ورزش دولت یازدهم |65 میزبانی در 20 رشته ورزش ی داشتیم
کد خبر: ۱۵۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
مراقب انجام تمرینات ورزش ی مانند ژیمناستیک و ورزش های رزمی در کودکانتان باشید چون روی قد آنان تاثیرات منفی می گذارند و موجب کوتاه قدشدن آنان می شوند!
کد خبر: ۱۵۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
محققان دانشگاه بث انگلیس با بررسی گروهی از بزرگسالان که اضافه وزن داشتند تاثیر خوردن و نخوردن غذا را قبل از انجام تمرینات ورزش ی بر توضیح ژن ها مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: ۱۵۴۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
رئیس جمهوری با بیان اینکه ورزش مساله مهمی برای نشاط جوانان ، سلامت جامعه و غرور ملی ما در ورزش های قهرمانی است، گفت: باید به ورزش های عمومی و قهرمانی بیشتر اهمیت داده شود.
کد خبر: ۱۵۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲
ورزش کردن در حالت عادی باعث کاهش وزن نمی‌شود.
کد خبر: ۱۵۱۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
هدف بسیاری افراد از ورزش کردن، کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این افراد باید نکاتی را در ورزش کردن در نظر بگیرند تا ورزش آنها تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۵۱۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
بعضی از ورزش کاران حرفه‌ای دچار حمله قلبی می‌شوند. این افراد آمادگی جسمانی بالایی دارند و مشکلات قلبی آنها این سوال را ایجاد می‌کند که آیا ورزش کردن خطرناک است؟
کد خبر: ۱۵۰۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
نایب رئیس فراکسیون ورزش:
نایب رئیس فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی گفت : 14هزارمیلیارد ریال از بودجه سال آینده کشور از محل درآمد مالیات برارزش افزوده به حوزه ورزش اختصاص می یابد .
کد خبر: ۱۴۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
می‌توان از مربیان ورزش برای گرفتن برنامه استفاده کرد. سایت‌های مختلف اینترنتی هم هستند که برنامه‌های ورزش ی ۶ تا ۱۲ هفته‌ای ارائه می‌دهند. اگر فردی هستید که بعد از مدتی انگیزه خود را از دست می دهید، بهتر است برنامه داشته باشید.
کد خبر: ۱۴۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
باور کنید یا نه چگونگی گذراندن ساعت های اولیه روز تاثیر شگفتی بر روی روحیه، انگیزه، انرژی روانی و سلامتی شما دارد. در هر فرهنگی، توصیه شده است که هر روز با حرکات کششی ساده، پیاده روی، دوش گرفتن و مناجات شروع شود.
کد خبر: ۱۴۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
وزیر ورزش و جوانان بر آماده‌سازى پروژه‌هاى ورزش ى کشور براى افتتاح در دهه فجر تاکید کرد و بر این اساس ۳ پروژه در دهه فجر افتتاح خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۸۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
ادیبی عضو پیشین کمیته اخلاق گفت ده نوجوان از یک سرپرست فوتبال شکایت کردند اما ابزار برخورد با فرد خاطی وجود نداشته است.
کد خبر: ۱۳۵۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۹
بهتر است تعادل را در ورزش رعایت کنید. در صورتی که وزنه‌ای که در دست گرفته‌اید بیش از حد برای شما سنگین باشد لرزش بدن خطرناک است و ممکن است باعث آسیب‌دیدگی شود. بهتر است از وزنه‌هایی با وزن کمتر در ابتدا شروع کنید.
کد خبر: ۱۳۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
در صورتی که ورزش حرفه‌ای‌تر شود مخارج انجام آن بیشتر می‌شود. داشتن مربی، لوازم حرفه‌ای و حضور در کمپ‌های تمرینی نیازمند پرداخت مخارجی است که باعث می‌شود کودکان ورزش حرفه‌ای را ادامه ندهند.
کد خبر: ۱۲۹۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
در آئین افتتاحیه ورزشگاه نقش جهان؛
وزیر ورزش و جوانان، گفت: اقتصاد ورزش فعال می شود تا وابستگی ها به دولت کاهش یابد.
کد خبر: ۱۲۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲