معاون امور بانوان وزارت ورزش و جوانان در خصوص حضور تماشاگران خانم در دیدار دوستانه ایران و بولیوی گفت: حضور خانواده ها در رویدادهای بزرگی اجتماعی، تفریح سالم خانواده محور است.
کد خبر: ۲۳۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
انجمن قلب آمریکا معتقد است بدن ما در هفته 150 دقیقه ورزش متوسط یا 75 دقیقه تمرین شدید نیاز دارد اما آمار ماه ژوئن نشان میدهد که 77 درصد از آمریکاییها تمرین هفتگی هم انجام نمیدهند.
کد خبر: ۲۳۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
رهبر انقلاب اسلامی دیدار با افتخارآفرینان کاروران ورزشی ایران را بسیار شیرین و این روز را روزی بهیاد ماندنی برشمردند و گفتند: ورزش قهرمانی باید همچون قلهای همه مردم را به انجام ورزش تشویق و ورزش را در چشم همگان شیرین کند.
کد خبر: ۲۳۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
رفتن به باشگاه بخشی از فرایند رسیدن به تناسب اندام است ولی باید توجه داشته باشید که کارهایی که بعد از تمرین نیز انجام میدهید، بخشی دیگر از تناسباندام است و روی عملکردتان تأثیر مستقیم خواهد گذاشت. برای همین در این نوشته میخواهیم به شما بگوییم که رعایت نکردن چه نکاتی بعد از باشگاه رفتن موجب آسیب دیدن شما خواهد شد؟
کد خبر: ۲۳۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
در سال جدید و قبل از اوجگیری قیمت دلار فصل نقل و انتقالات والیبال در تمام دنیا به پایان رسید. با این که هنوز نرخ ارز در داخل ایران تا این حد بالا نرفته بود، امسال خیلی از بازیکنان تصمیم گرفتند به لیگهای خارجی بروند.
کد خبر: ۲۲۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
ورزش ساده پا می تواند تاثیرات منفی ناشی از بی تحرکی بر قلب و عروق را تا حدودی کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۶۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
شاید برای شما هم این پرسش پیش بیاید که گروه خونی چه ارتباطی به نوع تمرین ورزشی دارد؟ گروه خونی بهعنوان یکی از ویژگیهای منحصر بهفرد ژنتیکی برای هر شخص محسوب شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرینات ورزشی که انجام میدهید، واکنش نشان خواهد داد.
کد خبر: ۲۱۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
ورزش کردن حتی با نام خود بار مثبتی از جنس سلامت و شادابی را یدک میکشد تا جایی که صحبت از صدمه دیدن و عوارض منفی ناشی از ورزش غیر اصولی بسختی در کنار آن میگنجد، اما واقعیت آن است که 75تا 90 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید و بدون استراحت، مانند ماراتن سرعت، ورزش را از یک روش موثر و غیر قابل انکار برای تقویت سیستم ایمنی تبدیل به عاملی آسیب زننده و مضر میکند.
کد خبر: ۲۰۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
جوانان سوری در خیابان های شهر جنگ زده حلب ورزش پارکور تمرین می کنند.
کد خبر: ۲۰۹۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
مسابقات ورزشهای رزمی کارگران جهان برای نخستین بار به میزبانی ایران و با حضور ۱۴ تیم از کشورهای آلمان، پرتغال، لوکزامبورگ، استرالیا، آذربایجان، ارمنستان، سیرالئون، افغانستان، پاکستان، عراق، چین، لبنان، گرجستان و ایران از امروز ۱۸ اسفند در سالن هندبال مجموع ورزشی انقلاب آغاز شده است.
کد خبر: ۲۰۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
تاسفانه رفتن به باشگاه و ورزش کردن، چند روز قبل از یک عروسی یا هر مناسبت دیگر باعث نمی شود در آن مراسم اندامی تراشیده داشته باشید. دیدن کاهش وزن با استفاده از ورزش، نیاز به زمان دارد. این مسئله به مقدار وزنی که می خواهید کم کنید بستگی داردوکاهش وزن ممکن است پس از چند هفته، روی ترازو قابل مشاهده باشد.
کد خبر: ۲۰۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
چرا که جادوی عشق زنانِ ایرانی درخشش آنها در عرصه های مختلف جامعه از جمله عرصه ورزشی است. در شرایطی که یک زن ایرانی همچون «سپیده توکلی» با وجود تمامی محدودیت ها و کم لطفی هایی که در عرصه ورزش زنان با آنها مواجه هستیم.
کد خبر: ۲۰۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
اکنون گروه دیگری از محققان آمریکایی به بررسی ژرفتر فوائد ورزش کردن روی قدرت شناختی با استفاده از ابزارهای جدیدتر پرداختند.
کد خبر: ۱۹۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
اگر شما شروع به ورزش کنید، ذهن شما آن را به عنوان لحظه ای استرس آمیز شناسایی می کند. از آنجایی که فشار قلب تان افزایش می یابد، مغز فکر می کند شما در حال مبارزه با دشمن یا فرار کردن از دست اش هستید. برای محافظت از شما و محافظت از مغز در برابر استرس، پروتئینی به نام BDNF (فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز) آزاد می شود.
کد خبر: ۱۹۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
اگر از بدن خود محافظت کنید، بدنتان نیز از شما محافظت خواهد کرد.
کد خبر: ۱۹۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
نخستينبار حدود يكسال پيش بود كه تصاوير منتسب به فرزند محمد علي آبادي، رييس پيشين سازمان تربيتبدني در فضاي مجازي واكنش بسياري از كاربران را در پي داشت. تصاويري كه مربوط به شخصي به عنوان كيان (احسان) عليآبادي بود و او را در كنار خودروهاي لوكس و با دستبند و ساعتهاي گرانقيمت به نمايش گذاشت.
کد خبر: ۱۹۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
مسابقات ورزشی پنجگانه نیروی زمینی سپاه به میزبانی تیپ نیرو مخصوص ۳۳ المهدی(عج) در جهرم برگزار شد.یگانهای نیروی زمینی سپاه در این مسابقات در رشتههای عبور از میدان موانع، تیر اندازی، پرتاب نارنجک، شنا و.... به رقابت با یکدیگر میپردازند. در ادامه تصاویری از این رقابتها را میبینید:
کد خبر: ۱۹۷۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
می خواهید برای یک امتحان آماده شوید؟ یا می خواهید حافظه خود را تقویت کنید؟ پس از کلاس آموزشی یا درسی خود بلافاصله ورزش کنید، البته اگر خانم هستید!
کد خبر: ۱۹۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
تا چه حد درمورد تاثیر گروه خونی در زندگی فردی اطلاع دارید؟ همانطورکه همه ما میدانیم، تمرینات ورزشی باید براساس سطح تناسب اندام شخص باشد.
کد خبر: ۱۹۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
چه ورزشکار باشید یا فقط روزانه کمی ورزش کنید، درک کردن نقش تغذیهٰ، بسیار مهم است. این که چه چیزی را در چه زمانی بخورید و بنوشید، می تواند در عملکرد شما تاثیر متفاوت و بهتری داشته باشد .
کد خبر: ۱۹۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷