برچسب: خواب شبانه
دهد ۶- خواب کافی ندارید نداشتن خواب کافی می تواند... صورت باید دست کم ۷ ساعت خواب شبانه داشته باشید...
کد خبر: ۳۷۳۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
به هیچ وجه برای مرحله rem خواب شبانه خوب نیست... و درواقع چرخه خواب طبیعی را مختل می کند شکلات... خواب جلوگیری می کند ...
روز به هیچ وجه نمی خوابند فعالیت زیادی دارند و... کنند اما شب ها نمی توانند درست بخوابند گاهی اوقات... مرحله rem خواب شبانه خوب نیست و درواقع چرخه خواب... کلی از شکل گیری مراحل عمیق خواب جلوگیری می کند...
کد خبر: ۳۷۲۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
آن را در خواب می گذرانیم در این روش فرد... ۱۲ ساعت از شبانه روز را چیزی نمی خورد به... به انسولین و تنظیم ریتم خواب شبانه روزی از دیگر...
کد خبر: ۳۷۱۹۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با هم مرتبط...
خیلی زیاد می خوابند بیشتر در معرض خطر زوال شناختی... ۵ ۵ تا ۷ ۵ ساعت خواب شبانه دارند حتی... را تشکیل می دهد خواب ضعیف یکی از علائم شایع... چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با هم مرتبط...
کد خبر: ۳۵۱۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
است همه ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب بخوابند این تجربه... از تاریکی به راحتی می پذیرد که خوابیده اکنون وجود... نور موبایل در آغاز خواب و در رختخواب آسیب شدیدی... شب بخوابند این روانشناس با اشاره به تجربه اجداد ما...
کد خبر: ۳۴۵۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
اجتماعی ورزش و حرکت خواب شبانه و سحرخیزی گوشه ای...
کد خبر: ۳۳۴۹۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
فشرده به لحظات نفس گیر پایانی رسیده بود میزان خواب... شبانه به حدود یک ساعت محدود گشته بود صدها میلیون...
کد خبر: ۳۲۹۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
به گفته بنیاد خواب در آمریکا سایتی برای تحقیق درباره... خواب ناسا مطالعه ای روی خلبان ها و فضانوردان خواب... از بیداری بالا نگه دارد یک خواب کوتاه می تواند...
در ریتم شبانه روزی شما اختلال ایجاد و خواب شبانه... خوابی یا اصطلاحاً کروناسومنیا شده اند ۵ دلیل برایتان برمی... ۱ ساعت کم خوابیِ ناشی از جلو کشیدنِ ساعت به... خود ۱ ساعت دچار کم خوابی شوند و در طول...
کد خبر: ۳۱۸۱۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
یا روتین خواب فرد رخ می دهند با این وجود... فصلی مانند گرفتگی بینی می توانند بر شرایط خواب فرد... همچنین خواب آلودگی می تواند یکی از عوارض جانبی برخی... صدا - بی خوابی - تحریک پذیری - تمرکز یا...
کد خبر: ۳۰۰۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
خواب شود – غرق شدن در خوابی عمیق که به... توان فقط ۱۵ دقیقه خواب روزانه کمک کرد موارد زیر... و ۳۰ دقیقه ای را به طور مرتب می خوابیدند... ای که مغز وارد خواب سبک می شود چون هیچ...
کد خبر: ۳۰۰۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
تغذیه خوب و خواب کافی از جمله توصیه های رئیس... خوب و خواب کافی را برای حفظ سلامتی و افزایش... خوب بین ۶ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز... داشته باشند توصیه می شود حداکثر یک ساعت از خواب...
کد خبر: ۲۹۶۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
خواب اشتها انگیزه و لذت ایفا می کنند افسردگی یک... این که آیا استراحت و خواب کافی به بهبود این... که باید مد نظر قرار بگیرند خواب خوب شبانه می... اطلاعات را تجربه کند کمبود خواب نیز می تواند اثر...
کد خبر: ۲۹۳۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
درد مفاصل سردرد اختلالات خواب خستگی و مشکلات گردش خون... وضعیت سلامت عمومی کیفیت خواب و سطح استرس شما دارد... مانند استرس یا کمبود خواب حساسیت به هوا را افزایش... مدیتیشن و داشتن حداقل هفت تا هشت ساعت خواب شبانه...
کد خبر: ۲۸۹۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
نفر از یک الگوی خواب مناسب و سالم دارد از... این رو ساعات خواب به هم ریخته و ناکافی در...
از همسران کمتر از 7 ساعت خواب شبانه را ثبت... تر گزارش شد در مقابل دریافت خواب کافی حتی تنها... اما خواب یکی از مهم ترین مفاهیمی است که همسران... نظر بگیرند مطالعات جدید از الگوی خواب تا ارتقاء کیفیت...
کد خبر: ۲۸۰۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
تقلب در خواب شبانه تان را متوقف کنید مقدار خواب... شبانه شما می تواند بر طول عمرتان تاثیر بگذارد نه... فقط به این خاطر که یک راننده خواب آلود در... که خوابیدن بسیار کم کمتر از 6 ساعت یا خواب...
کد خبر: ۲۷۹۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۵
جبران کمبود خواب است ...
و جبران کمبود خواب است به هر دلیل که خواب... خوب شبانه را تجربه نکرده باشید چرتی کوتاه در روز... در به خواب رفتن با دشواری مواجه هستید یا به... بی خوابی مبتلا هستید چرت روزانه می تواند علیه شما...
کد خبر: ۲۷۸۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
را بشویید و با آرایش می خوابید اگر این طور...
خود را بشویید و با آرایش می خوابید اگر این... ی دلخواه خود برسید پس مراقبت های پوستی شبانه را... جدی بگیرید زیرا صبح که از خواب بیدار می شوید... شب خوابی آرام داشته باشید چرا به مراقبت های شبانه...
کد خبر: ۲۷۸۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
جبران کمبود خواب است ...
و جبران کمبود خواب است به گزارش لیو استرانگ نوشت... به هر دلیل که خواب خوب شبانه را تجربه نکرده... البته اگر معمولا هنگام شب در به خواب رفتن با... دشواری مواجه هستید یا به بی خوابی مبتلا هستید چرت...
کد خبر: ۲۷۸۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
مختلف خواب با طیف وسیعی از بیماری ها و مشکلات... خواب شبانه بهتر است به جای چرت روزانه از توصیه...
کد خبر: ۲۷۸۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
اخیرشان به این نتیجه رسیده اند کم خوابی و همچنین... خوابیدن بیش از حد هر دو می توانند خطر حمله...
مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسیده اند کم خوابی و... همچنین خوابیدن بیش از حد هر دو می توانند خطر... خود دریافتند کمتر از پنج ساعت خوابیدن خطر ابتلا به... شب می خوابند نیز دو برابر در معرض این حمله...
کد خبر: ۲۷۷۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
