مردی توانست با عوض کردن رژیم غذایی خود بیش از 100 کیلوگرم لاغر کند.
مردی توانست با عوض کردن رژیم غذایی خود بیش از 100 کیلوگرم لاغر کند.تصویری که می‌بینید شخصی را نشان نمی‌دهد که با پرچم تیم محبوبش عکس انداخته باشد بلکه عکسی از این مرد است که جلوی پیراهن سابق خود ایستاده است.
گری ویلر 55 ساله اهل کویینزلند است که در این سن متوجه شده است وزن بالا یعنی 262 کیلوگرمی او برای سلامت او مضر است و باید ورزش کردن را شروع و رژیم غذایی خود را عوض کند که در نهایت با همین کارها هم توانست بیش از 100 کیلوگرم فقط در 6 ماه کم کند.
ویلر 55 ساله در مصاحبه‌ای که با یکی از خبرنگاران کشور خود داشت، درباره شیوه کارش گفت که پس از تصمیم گرفتن به کم کردن وزن خود، به خانه دوست خود رفته است و رژیم غذایی خود را از هله و هوله به سبزیجات سالم، گوشت سفید و میوه تغییر داده است و کاهش وزن خود را در همان ماه‌های ابتدایی متوجه شده است.
گفتنی است؛ ویلر که در حال حاضر 155 کیلوگرم است، در ادامه صحبت‌های خود گفت که قصد دارد وزن خود را در مرحله بعدی کم کردن وزنش به 130 کیلو برساند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
