رییس جمهور
اگر شما هم ساعات بیشماری را در رختخواب و در تلاش برای به خواب رفتن گذرانده باشید، شاید جزو ۳۰ درصد افرادی باشید که به بی خوابی ثانویه مبتلا هستید. خبر خوب این است که دفعه بعد که بی خوابی به سرتان زد می توانید با تکنیک هایی ساده و سریع به خواب بروید.
کد خبر: ۲۵۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
ایرانیان هل را به طور عمده در چای مصرف می کنند، هل دانه خوشبویی که عطر آن در هر جایی بپیچد حس خوبی به انسان می دهد. گیاه هل با نام علمی Elettaria cardamomum گیاهی علفی، چند ساله و همیشه سبز اســت. این گیاه متعلق به تیره Zingiberaceae بوده و غنی از روغنهای فرار اســت که عمدتاً شامل ترکیبات فنولی و فلاونوئیدی نظیر کاتچین، گالیک اسید، کوئرستین میباشد.
کد خبر: ۲۵۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
اگر مشتاق به انجام ورزش های تنفسی ، برای کاهش استرس و اضطراب، یا برای بهبود عملکرد ریه ها هستید ما در ادامه این مقاله 10 روش متفاوت اما ساده را به شما پیشنهاد خواهیم کرد. می توانید از بین این روش ها هر کدام که برای شما مناسب است را انتخاب کنید و از آن لذت ببرید. در این مقاله به بررسی تاثیر و نحوه انجام ورزش های تنفسی می پردازیم.
کد خبر: ۲۵۹۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
معاون فنی نقشهبرداری کشور گفت: فرونشست زمین یکی از بحرانهای اصلی کشور است که خسارت آن قطعا بیش از سیل و زلزله خواهد بود.
کد خبر: ۲۵۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
فرماندهی گارد مرزی عراق از بازداشت یک مسافر ایرانی توسط پلیس گمرک در مرز شلمچه به اتهام حمل قرص های متادن و چند قرص مشکوک دیگر خبر داد.
کد خبر: ۲۵۹۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
فرمانده انتظامی شهرستان شیراز گفت: اقدام به موقع پلیس مانع خودکشی یک دختر جوان در این شهرستان شد.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
فرصت زیادی تا برگزاری کنکور؛ بزرگترین ماراتن علمی کشور باقی نمانده است و داوطلبان به سرعت در حال مطالعه و مرور مطالب درسی هستند؛ در این روزها داوطلبان در کنار مطالعه، ناخواسته درگیر برخی از حواشی میشوند که ممکن است برای آنان مشکلات جدی را به وجود آورده و زحمات چندین ساله آنها برای رسیدن به نتیجه مطلوب را از بین ببرد؛ این حواشی و اتفاقات فارغ از استرس، سردرگمی، نگرانی و پارامترهای هیجانی در قالب پرخاشگری، عصبانیت و انزو بروز خواهد داشت.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
بوی بد دهان، حتی در کودکان سالم نوپا، مشکل رایجی است. اگر کودک نوپای شما از بوی بد دهان رنج می برد، اول باید دلیلش را بیابید. در ادامه، دلایل رایجی پیرامون بوی بد دهان آورده شده است:
کد خبر: ۲۵۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
عیسی خواهشی دبیر علمی کنگره تازههای مشاورههای قلب در نشست خبری این کنگره که امروز در بیمارستان شهید مدرس برگزار شد، گفت: اولین کنگره تازههای مشاورههای قلب با هدف بررسی چالشهای مختلف عملهای جراحی و بیماریهای قلبی برگزار میشود که در آن ابعاد و رویکردهایی مختلف جراحی قلب و ارتباط آن با سایر رشتهها بررسی میشود.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
دادگاه تجدید نظر هنگامه شهیدی به ریاست قاضی زرگر برگزار شد.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
سخنگوی وزارت کشور در تشریح مصوبات نخستین جلسه قرارگاه بازسازی و نوسازی مناطق سیل زده که به ریاست وزیر کشور برگزار شد اظهارکرد: در این جلسه مقرر شد بنیاد مسکن انقلاب اسلامی ضمن بهره گیری از امکانات ملی، از ظرفیت داخلی استانها اعم از امکانات، منابع، ماشین آلات و خصوصاً پیمانکاران محلی هم در جهت ساخت و ساز مناطق آسیب دیده ناشی از سیل استفاده کند.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
سرهنگ ناصری از شناسایی و دستگیری سارق دوربین عکاسی از یک شرکت در پوشش نظافتچی خبر داد.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
کارشناس اداره کل هواشناسی استان بوشهر اظهار کرد: با توجه به بررسی نقشههای پیش یابی جوی از روز چهارشنبه با ورود یک سامانه بارشی به غرب و جنوب غرب کشور، به تدریج بر میزان ناپایداری های جوی در سطح استان افزوده می شود.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
ذهن آگاهی (Mindfulness)، هنر حفظ ذهن در زمان اکنون است. شما نه درگیر گذشته هستید و نه نگران آینده. بلکه فقط تمرکزتان بر روی اکنون و کاری که در حال حاضر انجام می دهید باشد حال آن کار میخواهد بازی با بچه تان، خوردن غذا، راه رفتن و یا نوشتن ایمیل باشد. داشتن ذهن آگاهی به شما یادآوری میکند که این شما هستید که فکر و بدنتان را کنترل میکنید.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
برخی از غذاها می توانند احساس سیری را سریع تر برای افراد ایجاد کنند. این غذاها اغلب ویژگی های خاصی دارند که گرسنگی را برطرف می کنند. خوردن غذاهایی که گرسنگی را برطرف می کنند، می توانند کالری مصرف کنندگان را کنترل کنند. با کاهش کل کالری مصرفی فرد در یک روز، به کاهش وزن او کمک می شود.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد تغییرات آب و هوایی و گرمایش زمین باعث شده، مقاومت باکتریها در برابر آنتی بیوتیک ها بیشتر شود.
کد خبر: ۲۵۹۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
دو سیاره 'عطارد' و 'زهره' در رویدادی نادر در فاصله بسیار کم و نزدیک به هم قرار می گیرند و این رویداد در برخی مناطق خلیج فارس قابل مشاهده خواهد بود.
کد خبر: ۲۵۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
محققان دانشگاه UCLA در آمریکا، دستگاه جدیدی را طراحی کردند که بسیار سبک و نازک بوده و قادر است از بارش برف، الکتریسیته تولید کند.
کد خبر: ۲۵۹۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود راهکاری برای اتصال دوباره چشم به مغز انسان کشف کردهاند که میتواند سبب درمان اختلال کم بینایی در افراد دچار سکته مغزی شود.
کد خبر: ۲۵۹۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
در سالهای نه چندان دور انسان در سفرهای طولانی مدت فضایی به سیارههای دور سفر خواهد کرد، در طی این سفرها بدن انسان دچار دگرگونیهای مختلف از نظر جسمی و روحی میشود.
کد خبر: ۲۵۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
آخرین اخبار