غذا خوردن خیلی از افراد را آرام میکند. اما آیا تمام خوراکیها به یک اندازه باعث شادی میشوند؟شادی نتیجه آزاد شدن مادهای به نام "سروتونین" در مغز است. بعضی خوراکیها به آزاد شدن سروتونین در "مغز" کمک بیشتری میکنند. با این خوراکیهای شادیبخش آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۴
دوره یائسگی دورهای از زندگی زنان است که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن علایم مختلفی از جمله افسردگی بروز می کند.
کد خبر: ۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶
پوست انسان با تغییرات آب و هوایی دستخوش حالاتی می شود که ممکن است آن را بهتر یا در شرایطی خرابتر کند از این رو باید همیشه مراقب پوست باشید.
کد خبر: ۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۵
اگر میوه دم دست باشد مصرف آن نیز بیشتر خواهد شد. از ما میشنوید به جای شکلات و تنقلات و غیره همیشه یک سبد میوه روی میزتان باشد تا نیازی نباشد برای گاز زدن به یک سیب یا خوردن خوشهای انگور تا در یخچال بروید. این را میگوییم چون خیلیها با یخچال قهرند (شما بخوانید تنبلاند و حوصله ندارند در آن را باز کنند و خودشان را به خوردن میوه دعوت کنند) برای همین هم بهتر است میوه دم دست باشد. این مواد غذایی خدادادی سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها هستند که سلامتی شما را تضمین میکنند. با ما باشید تا با دنیای پرخاصیت چند میوه آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۰
محققان بر اساس نتایج یک بررسی جدید اظهار داشتند که مصرف مکملهای ویتامین B میتواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۰
گیاه گشنیز در فرآیند کاهش وزن موثر بوده و در طب سنتی از روغن دانه گشنیز برای دفع بوی بد دهان و درمان سوء هاضمه و مشکلات گوارشی استفاده میشود.
کد خبر: ۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۹
تحقیقات نشان می دهد میوههای با رنگهای قرمز تیره، نارنجی روشن و بنفش تیره غنی از مواد ضد سرطان هستند.
کد خبر: ۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹
وی افزود: ویتامین B3 یا نیاسین در سلامت بدن بسیار موثر است چرا که باعث تقویت روح، جسم و زوال عقل میشود.
کد خبر: ۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۵