مطالعات اخیر محققان موسسه قلب و دیابت بیکر در استرالیا نشان می‌دهد ویتامین E می‌تواند از آسیب عضلات قلب پس از حمله قلبی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۷۸۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
پروژه غنی‌سازی آرد با ویتامین D. از مدتی پیش در کشور‌های جهان اجرایی می‌شود. به گزارش مرکز ملی بهداشت و بهداری بریتانیا «ان اچ اس»، افزودنی‌های غذایی در آرد گندم می‌تواند به رفع یکسری بیماری‌های جدی کمک کند.
کد خبر: ۲۷۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
تابستان و هوای داغ‌ش هیچ نکته مثبتی هم که نداشته باشد، نمی‌شود از میوه‌های جذاب و رنگارنگ‌ش گذشت.
کد خبر: ۲۷۴۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
متخصصان علوم پزشکی در مطالعه‌ای تازه به بررسی ارتباط بین مصرف ویتامین A و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست پرداختند.
کد خبر: ۲۷۳۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
محققان دانشگاه تافتس واقع در ماساچوست آمریکا دریافتند کاهش میزان ویتامین K در جریان خون با افزایش ریسک ناتوانی حرکتی در افراد سالخورده ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۶۶۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: افراد برای جذب ویتامین D مورد نیاز بدن لازم است هفته‌ای دوبار به میزان 10 تا 20 دقیقه در معرض مستقیم تابش خورشید قرار بگیرند.
کد خبر: ۲۶۴۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان توجه به تغذیه افراد سالمند بسیار مهم است. ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان باید به طور روزانه مصرف شوند. هیچ کدام از آنها نمی‌توانند جایگزین دیگری شوند.
کد خبر: ۲۳۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
ویتامین ای (Vitamin E) یکی از ویتامین های محلول در چربی است. این ویتامین همچون ویتامین ث خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافت‌های بدن لطمه می‌زند را از بین می‌برد. این ویتامین در بدن نقش یک آنتی اکسیدان را ایفا می‌کند و از سلول‌های بدن در مقابل تخریب حفاظت می‌کند، یعنی این ویتامین توانایی زیادی در خنثی کردن رادیکال‌های آزادی دارد که درون سلول‌های بدن و بطور طبیعی ساخته می‌شوند و چون دارای الکترون جفت‌نشده هستند برای متعادل کردن خودشان اقدام به جذب الکترون‌های سلول‌های سالم بدن می‌کنند و از این طریق به آنها صدمه می‌زنند.
کد خبر: ۲۲۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
به‌طور قطع، گنجاندن انواع ویتامین ها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تأثیر مثبتی روی سیستم‌های مختلف بدن داشته باشد و برخی از آنها نقش مهمی روی کیفیت خواب افراد ایفا می‌کند.
کد خبر: ۲۲۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
ویتامین C به خاطر توانایی آن در تقویت سلامت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت شناخته شده است، این ویتامین به وفور در مرکبات یافت می‌شود، این ماده مغذی قدرتمند می‌تواند به راحتی توسط بدن جذب شود و برای سلامتی مزایای بیشماری را به همراه آورد، با این حال اما متأسفانه، بسیاری از افراد از اهمیت نقش ویتامین C در تقویت سلامت مغز و عملکرد شناختی بی‌اطلاع هستند.
کد خبر: ۲۲۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
بسیاری از توصیه‌های تغذیه‌ای هم برای مردان و هم برای زنان مفید است. با این‌حال، وقتی که در مورد مساله ویتامین ها صحبت می‌کنیم، باید بگوییم که بدن زنان با نیازهای متفاوتی مواجه می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید.
کد خبر: ۲۰۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
یکی از جدیدترین مطالعات منتشرشده در Neurology، شواهدی را تقویت می‌کند مبنی بر این‌که ویتامین D می‌تواند برای افراد مبتلا به MS مفید باشد.
کد خبر: ۲۰۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
کد خبر: ۲۰۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
یکی از بهترین گام ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است. منابع غذایی بهترین راه برای بدست آوردن فواید ویتامین ها هستند اما گر شما رژیم غذایی خاصی دارید و یا در معرض ابتلا به برخی بیماری های مزمن هستید، نیاز به دریافت مکمل های غذایی خواهید داشت. البته برای دریافت این مکمل ها نیاز به مشورت با پزشک تان دارید:
کد خبر: ۲۰۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
چاقی و لاغری بحث داغ روزهای قبل از عید است که چگونه لاغر شویم یا چگونه چاق شویم. در این مطلب برای شما از ویتامین های چاق کننده یا لاغر کننده صحبت کرده ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۰۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
از جمله خواص ویتامین آ برای بدن و سلامتی می توان به تقویت بینایی، حفظ سلامت پوست، کمک به رشد دندانها و استخوانها، عملکرد مناسب سیستم ایمنی و بهداشت باروری اشاره کرد.
کد خبر: ۲۰۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما، تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند.
کد خبر: ۱۹۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
محمدی غنی سازی شیر را بهترین راه جبران کمبود ویتامین دی در بدن دانست.
کد خبر: ۱۹۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد:
کد خبر: ۱۹۳۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰