باقر لاریجانی روز چهارشنبه در مراسم بزرگداشت روز جهانی کنترل و پیشگیری از چاقی با بیان اینکه چاقی یک بیماری مزمن و تجمع چربی در بدن است، افزود: میلیاردها نفر در دنیا برای کاهش وزن تلاش میکنند اما این بیماری ماهیتی عودکننده دارد.
کد خبر: ۳۹۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
فعالیت بدنی منظم یکی از قویترین محرکهای سلامت مغز است. ورزش جریان خون و اکسیژنرسانی به مغز را افزایش میدهد، رشد ارتباطات عصبی جدید را تحریک میکند و حتی میتواند خلقوخو و تمرکز را بهتر کند. لازم نیست ورزش سنگین انجام دهید؛ پیادهروی سریع، شنا، یوگا یا تمرینات کششی هم مؤثرند.
کد خبر: ۳۹۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
از نظر علمی بهترین زمان نوشیدن آب در واقع تمام طول روز است. نوشیدن منظم آب باعث میشود بدن دچار کمآبی نشود، وضعیتی که میتواند به خستگی و افت انرژی منجر شود. با این حال اگر هدفتان بالا بردن سوختوساز باشد، بعضی زمانها اهمیت بیشتری پیدا میکنند.
کد خبر: ۳۹۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
بیماری کبد چرب، زمانی رخ میدهد که چربی، درون کبد تجمع یابد. هرچند این بیماری ممکن است در مراحل اولیه، هیچ علامتی نداشته باشد، اما چهره افراد میتواند نشانههای کوچکی از اختلال در کبد را نشان دهد.
کد خبر: ۳۹۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
این بازیگر از اواخر آذرماه به دلیل عفونت و شرایط نامساعد جسمی در بیمارستان و بخش مراقبتهای ویژه بستری شد و پس از مدتی روند درمانش رو به بهبودی رفت تا جایی که او ابراز امیدواری کرد با به دست آوردن سلامتی خود بتواند بار دیگر در سینما بازی کند.
کد خبر: ۳۹۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
کارشناسان تغذیه میگویند که شروع روز با آب لیمو و دانه چیا میتواند تغییرات مثبتی در بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۳۹۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
زنان هر ساله در دوران یائسگی و تقریباً پنج سال پس از آخرین قاعدگی خود، با کاهش سطح استروژن، حدود ۳ درصد از توده استخوانی خود را از دست میدهند.
کد خبر: ۳۹۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰
سایر روغنهای گیاهی مانند روغن زیتون، کلزا، سبوس برنج، آفتابگردان، لوبیای سویا و... میتواند جایگزین روغنهای هیدروژنه شود تا کلسترول بد خون کاهش یابد.
کد خبر: ۲۸۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
از بین رفتن رنگ انگشتان پا یا داشتن احساسات عجیب در پا میتواند نشانهای از مشکلاتی باشد که هیچ ارتباطی به پاهای شما ندارد و سلامت عمومی بدنتان را تهدید میکنند!
کد خبر: ۲۷۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
جوامع جدید بر پایه نشستن طراحی شدهاند. به همین دلیل مردم نیز بیش از پیش مینشینند که این نشستن اضافه میتواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
جوامع جدید بر پایه نشستن طراحی شدهاند. به همین دلیل مردم نیز بیش از پیش مینشینند که این نشستن اضافه میتواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
پژوهشگران سوئدی از سال ۱۹۹۷ به بررسی ۳۹,۸۰۵ فرد ۲۰ تا ۹۰ سال که سابقه حمله قلبی نداشتند پرداختند. در این مطالعه، زمانی که هر یک از این افراد به ورزش اختصاص می دادند و نیز وضعیت سلامتی آنها مورد ارزیابی قرار گرفت. این مطالعه مشخص ساخت که هر قدر فرد از نظر جسمی فعال تر باشد، احتمال حمله قلبی نیز در او کاهش می یابد.
کد خبر: ۲۶۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
خرما میوهای قدیمی است و از درختی به عمل میآید که جزو تیره نخل هاست و در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری پرورش مییابد. عدهای خاستگاه خرما را هندوستان میدانند و باستان شناسان معتقدند کاشت این درخت به پنج هزار سال پیش برمی گردد.
کد خبر: ۲۶۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
با این حال برخی از این چروک ها آنقدر به تدریج عمیق می شوند که نمی توان آنها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد. این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند:
کد خبر: ۲۶۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
خواب در واقع قدرت حافظه و توانایی یادگیری شما را افزایش میدهد.شما پس از یادگیری نیاز به خواب دارید، اساسا خوابیدن، کلید ذخیره خاطرات و موارد یادگیری جدید است.
کد خبر: ۲۵۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
کولر با وجود تمام خوبیهایی که دارد در صورت استفاده نادرست ممکن است بر سلامتی اثرات منفی بگذارد. در واقع نشستن طولانی مدت در مقابل کولر علاوه بر ایجاد گلودرد و سرماخوردگیهای رایج میتواند بر سلامت عمومی بدن نیز آسیب برساند.
کد خبر: ۲۳۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
گرما تابستان و گشت و گذار بیش از حد در فضای آزاد می تواند خطراتی را برای سلامت شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
محققان اسپانیایی میزان قرارگیری در معرض نور خورشید، برای دریافت ِ مناسب ویتامین D را تخمین زدهاند. در فصول بهار و تابستان ۱۰ تا ۲۰ دقیقه قرارگرفتن در معرض نور خورشید کافی است، در حالی که میزان مورد نیاز در ماه های زمستان دو ساعت است. بنابراین دریافت میزان مورد نیاز برای بسیاری از مردم ممکن نیست.
کد خبر: ۲۲۲۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
ماهی یکی از غنی ترین منابع غذایی سرشار از امگا3 می باشد. این خوراکی برای مقابله با بیماری ام اس بهترین انتخاب است. با پیروی از رژیم غذایی دریایی می توانید از ابتلا به این عارضه پیشگیری کنید. لانگر گود یکی از پژوهشگران موسسه تحقیقاتی کایسر به یافته های جدیدی در این رابطه دست پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۱۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
اول از همه باید بدانید که سرکه باعث کاهش قند خون میشود. مصرف مقدار کمی سرکه یعنی ۱۰ گرم به همراه غذای شیرین، میزان گلیسمی یا همان قند خون را کاهش میدهد. به نظر میرسد که اسید استیک موجود در سرکه چنین خاصیتی دارد.
کد خبر: ۲۱۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶