تمرین هوازی

|
امروز: جمعه ۰۵ دی ۱۴۰۴ - ۱۲:۲۹
تمرین هوازی
در شرایطی که دویدن نرم و آهسته فعالیتی محبوب محسوب می‌شود، روش‌های دیگری برای افزایش ضربان قلب و جریان خون بدون اعمال فشار بیش از حد بر مفاصل و ماهیچه‌ها وجود دارند.
کد خبر: ۲۷۳۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳