وعده افطار

|
امروز: دوشنبه ۰۱ تير ۱۴۰۵ - ۰۳:۱۶
وعده افطار
افراد نباید حجم زیاد غذا را یکباره وارد معده خود کنند، چرا که یکی از دلایل اصلی چاقی شکمی همین یکجا خوری است و بنابراین توصیه می‌شود شام سبک باشد و باید حجم غذا میان سه وعده افطار، شام و سحر تقسیم شود.
کد خبر: ۲۶۳۱۶۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵