در زمان ورزش، عضلات تهی از گلیکوژن شده که ایجاد رادیکال های آزاد در بافت ها و بروز دردهای عضلانی بعد از تمرینات ورزشی را به دنبال دارد. ویتامین C، ویتامین E و پتاسیم می توانند به بازگرداندن موادمغذی از دست رفته، کاهش رادیکال های آزاد و همچنین کاهش درد و التهاب بعد از تمرینات کمک کنند.
کد خبر: ۲۷۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
در افرادی که دچار ناهنجاری های اسکلتی، عضلانی و گودی کمر هستند، ماساژ سبب کاهش گرفتگی عضلات آسیب‌دیده و مرتفع شدن درد کمر می‌شود.
کد خبر: ۲۴۰۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹