مغز برای ارائه عملکرد درست و حفظ سلامت خود به اسیدهای چرب امگا و به طور خاص اسیدهای چرب امگا ۳ نیاز دارد.
کد خبر: ۲۸۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن از فاکتورهای تاثیرگذار در کاهش کلسترول بد خون و بهبود سلامت قلب هستند.
کد خبر: ۲۷۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
تاونسند و همکارانش، سطح کلسترول خون 140 کلاغ را در نواحی روستایی، شهری و حومه کالیفرنیا بررسی کردند. آنها شاخص توده بدنی و ذخایر چربی کلاغ‌ها را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند هرچه محل زندگی کلاغ‌ها به شعر نزدیک‌تر باشد، سطح کلسترول آنها بالاتر است.
کد خبر: ۲۷۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
دو نوع کلسترول LDL ( کلسترول بد) و HDL ( کلسترول خوب) وجود دارد. کلسترول برای برخی از مهمترین عملکردهای بدن نظیر حفظ رشته های عصبی، تولید برخی هورمون ها، و تشکیل بافت های سلولی مفید است.
کد خبر: ۲۷۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
تجمع بیش از حد کلسترول در بدن به تدریج با بیماری هایی مانند آسیب های قلبی، سکته مغزی، مشکلات گردش خون و ... می شود.
کد خبر: ۲۷۵۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
اضافه وزن از مهمترین دلایل افزایش کلسترول ال دی ال است. این نوع از کلسترول با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. اما سازمان جهانی بهداشت حداقل 30 دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند:
کد خبر: ۲۷۳۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
همان طور که می دانید کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را در پی خواهد داشت. بر طبق یافته های emedtv، چهل میلیون نفر در آمریکا و بر طبق گفته های معاون وزیر بهداشت، ۱۵ میلیون نفر در ایران کلسترول بالایی دارند.
کد خبر: ۲۶۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
سالهاست همه ما فکر کرده‌ایم که کلسترول بالا سبب بیماریهای قلبی می‌شود، اما تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که این موضوع درست نیست و کلسترول موجود در برخی از مواد غذایی می‌توانند سبب تقویت اجزای مختلف بدن شود.
کد خبر: ۲۶۵۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
متخصصان ژاپنی در آزمایش‌های اخیر خود مشاهده کردند که آب گوجه فرنگی می‌تواند در کاهش فشارخون و کلسترول موثر باشد.
کد خبر: ۲۶۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
کلسترول خون بالا می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خطرناک قلبی شود، برای درمان و حتی پیشگیری از کلسترول خون بالا باید نکاتی را در تغذیه رعایت کنید.
کد خبر: ۲۵۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
ما از همان کلمه کلسترول ی در غذاها استفاده می کنیم که پزشکان در آزمایشگاه ها برای تست خون به کار می برند. دکتر لیزا دیرکز مدیر تغذیه و برنامه ی زندگی سالم کلینیک مایو در منچستر می گوید: تحقیقات اخیر نشان می دهد که خوردن غذاهایی که حاوی کلسترول هستند به طور مستقیم بر میزان کلسترول خون، در اکثر مردم تاثیر گذار نیستند.
کد خبر: ۲۵۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: پایین بودن سطح کلسترول می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۵۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
گروهی از متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در آمریکا در بررسی جدیدی روی مضرات کلسترول در رژیم غذایی روزانه اظهار داشتند: مصرف بیش از سه یا چهار عدد تخم مرغ در طول هفته خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، افرادی که نیاز به کاهش کلسترول بد دارند باید چربی اشباع شده بدن شان را به کمتر از ۶ درصد کل کالری روزانه شان کاهش دهند.
کد خبر: ۲۵۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
چربی خون بالا شامل بالا بودن کلسترول و تری گلیسرید است که زمینه ساز بیماری های قلبی می شود ولی با شناخت علایم می توانیم آن ها را کنترل کنید
کد خبر: ۲۴۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
برخی کارهای بزرگی برای کاهش کلسترول شما وجود دارد هر چند که کلسترول برای زندگی حیاتی است ولی کلسترول بیش از حد می تواند به سلامت شما آسیب برساند.
کد خبر: ۲۲۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
در شرایطی که برخی کارشناسان معتقدند کلسترول غذایی مشکل آفرین نیست، اما برخی پژوهش ها خلاف این نظر را نشان می دهند.
کد خبر: ۲۰۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
بر اساس مطالعه ای که نتایج آن در مجله آترواسکلروز آمریکایی در ماه گذشته میلادی به چاپ رسید، فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند.
کد خبر: ۱۹۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
امروز شاهدیم که تحولات بسیار عمیقی در سبک زندگی مردم پیدا شده و زندگی آرام روستایی و بی سرو صدا ناگهان تبدیل به زندگی شهری شده که همراه آن بیماریهای جدید دنیای غرب مردم را مبتلا کرده است.
کد خبر: ۱۸۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
پژوهشگران هلندی آزمایش ماده جدیدی را روی انسان آغاز کرده‌اند که می تواند کلسترول (چربی خون) را در طولانی مدت کاهش داده و از بروز عوارض قلبی ناشی از آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۶۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲