خسرو صادق‌نیت استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب این دانشگاه درباره خواب اظهار کرد: خواب نیازی است که باید از نظر کمی و کیفی به آن توجه کنیم؛ به این صورت که باید به مدت کافی بخوابیم و خواب باکیفیتی داشته باشیم، اگر هر کدام از این موارد دچار اختلال شود سلامت جسمی و روحی ما لطمه می‌بیند و کارایی ما در زمان بیداری کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۷۶۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
محققان بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشگاه اکستر به ۴۷ رابطه بین کد ژنتیکی و کیفیت و کمیت خواب پی بردند.
کد خبر: ۲۵۸۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
محققان یکی از بزرگ‌ترین دانشگاههای علوم پزشکی اروپا در سوئد به تازگی دریافته‌اند که کمبود خواب باعث می‌شود ما نسبت به همه‌چیز نگرشی منفی داشته باشیم.
کد خبر: ۲۵۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
یکی از رایج ترین اختلالات خواب بی خوابی است که باعث می شود فرد نتواند به اندازه کافی بخوابد.
کد خبر: ۲۴۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
محققان "دانشگاه استنفورد"(Stanford University) اخیرا موفق به توسعه یک چشم‌بند پیشرفته شده‌اند.
کد خبر: ۲۲۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
نتایج تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه گلاسگو نشان می دهد که بر هم خوردن تنظیم ساعت داخلی و زیستی بدن منجر به بروز اختلالات رفتاری و تغییر خلق شده و دلیل اصلی تغییرات بی دلیل و ناگهانی شرایط روحی افراد، این موضوع است.
کد خبر: ۲۱۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
نتیجه تحقیقات پیرامون نحوه خوابیدن مردم چین بیانگر آنست که حدود 31 درصد آنها بعد از نیمه شب می‌خوابند و صبح زود بیدار می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۷۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸