بد خواب

|
امروز: دوشنبه ۰۳ آذر ۱۴۰۴ - ۱۸:۲۹
بد خواب
داشتن خواب با کیفیت و آرام در شب تا حدود زیادی با این در ارتباط است که چه ساعتی از شب خاموشی می زنیم و ساعت را روی چه ساعتی برای بیدار شدن تنظیم می کنیم.
کد خبر: ۱۸۴۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵