برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند:
کد خبر: ۱۹۳۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
آیت الله حائری شیرازی در دوران جنگ تحمیلی در مناطق جنگی حاضر می شدند و با بیانات ارزشمندشان، به رزمندگان روحیه می دادند. آنچه در تصویر می بینید، مرحوم آیت الله حائری شیرازی را در کنار حضرت آیت الله العظمی خامنه ای با لباس بسیجی نشان می دهد.
کد خبر: ۱۹۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست؟ آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین؟ آیا غذاهای ویژهای وجود دارن که بتونن شیر شما رو افزایش بدن؟ اگه شما هم چنین سوالهایی تو ذهنتون دارین پیشنهاد میکنم که این مطلب رو از دست ندین.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
کارکنان زن در قطار جده - مکه (عربستان سعودی)
کد خبر: ۱۹۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
تعدادی از فلسطینیهای ساکن کرانه باختری در آستانه سال نو میلادی، لباس بابانوئل پوشیدند و به همراه بقیه مردم دست به اعتراض علیه تصمیم اخیر آمریکا درباره قدس زدند.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
«کریشنا یاداو»، یک کودک سه ساله هندی است که به دلیل داشتن دُم 30 سانتی متری، مورد احترام اهالی روستای محل اقامتش است.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
آیا می دانید اگر شرایط پخت غذای تان صحیح نباشد بسیاری از ویتامین های آن را از بین می برید.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
"بینا48"، نام اولین رباتی است که موفق به گذراندن یک واحد درسی دانشگاهی شده است.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
یکی از شرایط لازم برای این که زن و شوهر وارث هم بشوند عقد نکاح دائم است، یعنی در ازدواج موقت توارث بین زوجین برقرار نمیشود و شرط بعدی برای ارث بردن زن و مرد از یکدیگر این است که در زمان فوت، زن و مرد در عقد هم باشند و رابطه زوجیت موجود باشد.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
وقتی با خواستگاری مرد مطلقه روبهرو شدیم اولین کار سنجش او است. البته اصلا لازم نیست که در اولین بررسیها، مطلقه بودن او را مبنای سنجش خود قرار دهیم.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
یک متخصص تغذیه گفت: مکملهایی وجود دارد تا به خوبی جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند؛ این مکملها ترکیباتی خاص به صورت قرصهای گیاهی قابل تهیه و مصرف هستند.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
یک دکتری تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی موادغذایی در رژیم روزانه خطر افزایش ابتلا به سرطان را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۹۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۱۹۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
یکی از توصیههای مهم در روزهایی که میزان آلودگی هوا بالا میرود، این است که با افزایش مصرف آنتیاکسیدانها بتوانیم قدرت سیستم دفاعی بدن را در برابر رادیکالهای آزاد و استرسهای اکسیداتیو افزایش بدهیم.
کد خبر: ۱۹۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
فرمانده انتظامی گرمسار گفت: مردی که کودک هشت ساله را در گرمسار ربایش و مورد آزار قرار داده بود، شناسایی و دستگیر شد.
کد خبر: ۱۹۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
از اجرای مژده لواسانی در جشن نوشتار سینمایی، «خانه روشنان» در یک خانه قدیمی و اجرای فوقالعاده «فعل» در تئاتر شهر از جمله خبرهای سینما و تئاتر است.
کد خبر: ۱۹۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
حميدرضا محمدیان دیپلمات جانباز سفارت جمهوری اسلامی ایران در برلین بعد از ماهها تحمل درد و رنج به یاران شهیدش پیوست.
کد خبر: ۱۹۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
عضو هیئت رئیسه کمیسیون قضایی از تصویب بودجه قوه قضائیه در کمیسیون متبوعش خبر داد.
کد خبر: ۱۹۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
رئیس جمهور فرانسه در تماس تلفنی با پادشاه عربستان به تکرار ادعاهای واهی پیشین پاریس ضد ایران پرداخت.
کد خبر: ۱۹۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
کد خبر: ۱۹۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳