این روزها عده زیادی از بد خوابی ، بی خوابی و بیدارشدن از خواب گله می کنند به طوری که صبح با کسالت و خستگی مجبورند از رخت خواب جدا شوند .
کد خبر: ۲۳۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
مشکلات اجتماعی و روانشناختی افراد گاهی سبب بروز اختلالاتی از جمله کم خوابی و بی خوابی می شود، بسیاری تصور می کنند اختلال خواب خیلی دردسر ساز نیست؛ اما کارشناسان نظر دیگری دارند و معتقدند، این اختلال را باید جدی گرفت چون بر کیفیت و کمیت زندگی انسان تأثیر می گذارد.
کد خبر: ۲۲۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
یکی از مطالعات اخیر نشان میدهد که خواب خیلی کم یا خیلی زیاد میتواند به توانایی باروری در مردان آسیب برساند.
کد خبر: ۱۶۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
یک تحقیق جدید نشان میدهد هر چه شما مدت بیشتری از تلفنهای هوشمندتان استفاده کنید، خوابتان بیشتر مختل میشود.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵