وقتی انسان وعده صبحانه را از برنامه غذایی‌‌اش حذف می‌کند، مغزش به او دستور می‌دهد که با خوردن غذای پرکالری‌تر در هنگام ظهر، کمبود مواد غذایی را جبران کند و در نتیجه فرد، چاق می‌شود.
کد خبر: ۱۴۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد برداشت منفی یک فرد در مورد چاق بودن خود حتی بدون داشتن اضافه وزن خطر ابتلا به سندروم متابولیک را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۵۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
یکی از تکنیک های موفقیت در کاهش وزن این است که روزانه خودتان را وزن کنید. بهترین زمان برای رفتن روی ترازو صبح ها بعد از بیدار شدن و قبل از خوردن و آشامیدن چیزی است. وقتی وزن آب بدن در طول شب کم می شود ترازو عدد مناسبی را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۴۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
یک کارشناس تغذیه گفت: تغییر الگوی غذایی مهم ترین علل بروز چاقی در کودکان است.
کد خبر: ۱۴۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
وی در خصوص مداخلات تغذیه ای جامعه محور وزارت بهداشت برای کم کردن این عوامل خطر در صنایع غذایی همچون انواع روغن ها، نان، آبمیوه ها و نوشابه ها توضیح داد و از اجرای بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند و چربی را به عنوان یکی از برنامه های طرح تحول سلامت نام برد.
کد خبر: ۱۳۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
یکی از دلایل چاقی کودکان، مصرف هله هوله است. شما والدین باید هله هوله‌ها را از دسترس کودکان‌تان دور نگه دارید و غذاهای سالم را جایگزین هله هوله‌ها نمایید.
کد خبر: ۱۳۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
استفان کاتسیکاس مدیر ارشد فنی این شرکت می‌گوید: تحقیق نوین ما با الهام از طبیعت انجام شده و با استفاده از آن می‌توان تا ۴۰ درصد از مصرف شکر در صنعت شیرینی پزی و شکلات سازی صرفه جویی کرد.
کد خبر: ۱۳۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
بهتر است مصرف نان‌های شیرین (نان قندی، نان شیر مال، شیرینی، کیک ) و انواع شکلات و آب نبات محدود شود و به جای خرید کمپوت میوه و آبمیوه‌های صنعتی از میوه و آبمیوه تازه استفاده شود.
کد خبر: ۱۳۵۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
کارشناسان می گویند: شمار در حال افزایشی از کودکان جهان به دلیل چاقی پدر و مادر خود، در دوران پس از بلوغ با خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند آسیب مغزی، سکته مغزی و بیماری قلبی روبرو هستند.
کد خبر: ۱۲۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
این استاد دانشگاه آپ استیت آمریکا بیان کرد: طبق رژیم‌های صحیح مقابله با چاقی باید مصرف مواد قندی و چربی در بدن 20 درصد کاهش و مصرف پروتئین‌ها افزایش یابد.
کد خبر: ۱۲۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
مطالعه جدیدی بیان می‌کند که کم‌خوابی یا خوابیدن بیش از حد شبانه ممکن است به اضافه‌وزن بیش از حد در طول حاملگی بی‌انجامد.
کد خبر: ۱۲۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
چاقی تنها به معنی افزایش وزن نیست و بدن با تجمع چربی در هر قسمت از بدن به شما اطلاع می دهد که در آن قسمت از بدن مشکلی جدی وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
نتایج بررسی یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی نشان می‌دهد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی در معرض فزاینده ابتلا به چند نوع سرطان هستند.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
مطالعات جدید نشان می دهد سیستم هورمونی کنترل کننده فشار خون در بروز چاقی یا کنترل آن موثر است.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹
باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.
کد خبر: ۹۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۱
مطالعات محققان نشان می دهد که ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی است.
کد خبر: ۹۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد .
کد خبر: ۹۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
در این حالت مقدار مایعات درون بدن، بسیار بیشتر از مقدار مایعی است که بدن می تواند دفع کند. مصرف برخی غذاهای خاص می تواند عامل اصلی در بروز این مشکل باشد.
کد خبر: ۹۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
او گفت: افزایش وزن و چاقی ، کم تحرکی، تغذیه نامناسب و تغییر سبک زندگی علت ابتلا به بسیاری از بیماریها است و شرط پیشگیری از آنها، کنترل وزن، ورزش و تغذیه مناسب است.
کد خبر: ۹۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
یافته های این تحقیق نشان داد که چاقی در میان مردان در این مدت سه برابر و در میان زنان بیش از دو برابر شده است.
کد خبر: ۹۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴