وی با اشاره به اینکه تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گروههای غذایی مختلف، افزود: برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود و سخت داشته باشید؛ تغذیه سالم یعنی ایجاد تغییراتی که بتوانید برای همیشه آنها را پیروی کنید.
کد خبر: ۹۲۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳