برای این پژوهش، دانشمندان ژاپنی داده های مورد نیاز خود را از ۱۳۶ کشور جمع آوری کردند. آنها دریافتند کشورهایی که مردم آنها روزانه به طور میانگین ۱۵۰ گرم برنج مصرف می کنند دارای نرخ های چاقی به میزان قابل توجهی پایین‌تر نسبت به کشورهایی هستند که مردم آنها کمتر از میانگین جهانی - حدود ۱۴ گرم در روز - برنج مصرف می کنند.
کد خبر: ۲۸۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
به گفته کارشناسان به دلیل کند شدن متابولیسم چربی‌ها در بدن، حتی اگر مقدار مواد غذایی مصرف شده و ورزش در همان سطح باقی بماند، افراد چاق می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
اگرچه بیشتر میوه ها کالری کمی دارند، بسیاری از آنها می توانند به واسطه محتوای کربوهیدرات و چربی زیاد خود به افزایش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۲۷۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
محققان اظهار کردند: ژن‌ها نسبت به رژیم غذایی تاثیر کمتری در چاقی افراد دارند.
کد خبر: ۲۶۹۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
چاقی و لاغری مکرر باعث آسیب رساندن به قلب می گردد.متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که برخلاف باور عموم گرسنه ماندن نه تنها باعث لاغری نمی گردد ، بلکه درست برعکس باعث افزایش وزن می گردد.
کد خبر: ۲۵۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
گروهی از محققان انگلیسی اظهار داشتند: پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI) با خطر فزاینده مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف مرتبط است.
کد خبر: ۲۳۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
شاخص توده بدنی بر اساس میزان وزن و قد هر فرد بدست می‌آید. مقدار BMI بین 21 تا 25 کیلوگرم بر متر مربع با پایین‌ترین خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و سرطان همراه است. به طور کلی، پایین و بالا بودن این شاخص موجب افزایش خطر مرگ می‌شود.
کد خبر: ۲۳۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
مطالعات جدید محققان دانشگاه تافتس در آمریکا نشان می‌دهد پروتئین‌های التهابی موجود در روده با افزایش وزن افزایش می‌یابند. التهاب مهمترین دلیل بروز سرطان روده است.
کد خبر: ۲۳۳۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
گروهی از پزشکان آمریکایی بر اساس مطالعه‌ای اظهار داشتند: حذف وعده غذایی صبحانه منجر به اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۱۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
اضافه کردن وزن می تواند برای افراد خاصی، بسیار مشکل و استرس زا باشد. برای این دسته افراد، که به آنها “hardgainer” گفته می شود (افرادی که به سختی وزن اضافه کرده و عضله می سازند)، اضافه کردن حتی کمی سایز هم می تواند مثل یک کار تاریخی به نظر برسد. به شخصه، من در مورد دامنه ی این دشواری، بدبین هستم. از زمانی که در ارتش بودم تا زمان تنظیم اهداف وزنه برداری شخصی اخیر خودم، تجربیات نسبتاً زیادی در افزایش وزن سالم داشته ام.
کد خبر: ۱۹۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
صرف دیر هنگام شام تاثیرات منفی بر وزن، انرژی و هورمون‌هایی همچون انسولین و گلوکز دارد و تغییر در این هورمون‌ها موجب دیابت، افزایش کلسترول و تری‌گلیسیرید می‌شود. افزایش این موارد نیز موجب بیماری‌های عروقی و دیگر اختلالات خواهد شد.
کد خبر: ۱۶۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
گاهی به دلیل بروز برخی مشکلات جسمی، بدن انسان دچار تورم و افزایش وزن می شود، این عارضه در اصطلاح "حبس شدن آب در بدن" نامیده می شود در نهایت باعث چاقی خواهد شد.
کد خبر: ۹۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
از هیچکس پنهان نیست که چاقی یکی از مشکلات اصلی این روزها است و در طی دهه های اخیر روندی رو به رشد داشته است. مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی.
کد خبر: ۸۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸