دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل همواره هدفی ساده نیست. اگر توجهی به غذاهای مصرفی خود نداشته باشید، حصول اطمینان از مصرف پروتئین ، کربوهیدرات‌ها و ویتامین‌ها به میزان کافی دشوار است.
کد خبر: ۲۷۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
۹ آمینو اسید ضروری وجود دارد که بدن انسان قادر به سنتز آن نیست؛ بنابراین مهم است که این ۹ آمینو اسید را از برنامه غذایی در طول روز تأمین کنید. بر اساس گزارش «مجله سلامت» بهترین منابع پروتئین ، تمام این ۹ آمینو اسید را دارا هستند. این مواد پروتئین ی به نام پروتئین های باارزش بیولوژیکی بالا، یا پروتئین کامل شناخته می‌شوند. در این اینفوگرافی، با هفت منبع برتر پروتئین آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۶۷۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
پروتئین ها شامل آمینواسید هایی هستند که برای تقویت و رشد موها ضروری هستند. آیا می خواهید بیشتر درمورد پروتئین درمانی یا محصولات پروتئین ی برای موهای طبیعی بدانید؟ پس متن زیر را مطالعه کنید. در این مقاله به بررسی پروتئین درمانی و کاربرد آن برای مو می پردازیم. در ابتدا انواع پروتئین درمانی مورد بررسی قرار داده و سپس چند روش طبیعی و خانگی برای رساندن پروتئین به موها ذکر می کنیم
کد خبر: ۲۶۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده‌اند این شرایط می‌تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
اما تمرینات شدید به تنهایی کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی مناسب نیاز دارید. غذاهایی که برای وعده های غذایی انتخاب می کنید و میان وعده ها بلافاصله بعد از ورزش تاثیر بسیار زیادی روی ماهیچه ها دارد.
کد خبر: ۲۴۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
محققان در بررسی های جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد برای سلامت افراد بزرگسال مفید و سودمند است.
کد خبر: ۲۱۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
پروتئین نقشی اساسی در عملکرد بدن دارد و کمبود آن باعث بروز مشکلات جدی ای خواهد شد. پژوهشی بیان می کند یک بیلیون نفر در سراسر دنیا از کمبود پروتئین رنج می برند. به ویژه در مناطق مرکزی افریقا و جنوب آسیا، ۳۰ درصد از کودکان دچار کمبود پروتئین هستند.
کد خبر: ۲۰۹۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
میزان مصرف پروتئین در هر وعده غذایی با توجه به این که رژیم غذایی شما بر چه اساسی شکل گرفته است می تواند متفاوت باشد. اگر در پی کاهش وزن هستید، انتخاب نوع پروتئین مصرفی باید یک اولویت اصلی در زمان آماده کردن وعده های غذایی باشد.
کد خبر: ۲۰۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
پژوهشگران آمریکایی باور دارند افزایش طول عمر سالم انسان با استفاده از نوعی پروتئین ممکن خواهد بود.
کد خبر: ۱۹۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
پژوهشگران دانشگاه براون می‌گویند پروتئین «Sirt۴» موجب افزایش طول عمر و زندگی باکیفیت و فارغ از درد و مریضی می‌شود. این پروتئین که اولین بار در کرم‌های میوه شناسایی شد، می‌تواند چرخه زندگی سالم‌تری را برای انسان‌ها ممکن کند.
کد خبر: ۱۹۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
اگر کسی سحری خورده است و در همان ساعات اولیه ماه رمضان بی حال می‌شود از افت قند خون نیست و به بد غذا خوردن در هنگام سحری بر می گردد.
کد خبر: ۱۶۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
محققان موفق به کشف پروتئین ی شده اند که همچون محافظی در برابر سرطان و HIV عمل می کند.
کد خبر: ۱۵۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
محققان دانشگاه دوک گروهی از پروتئین ها را شناسایی کردند که آلودگی‌های ویروسی را نشان می‌دهند. در این تحقیقات در مخاط بینی و گلوی ملتهب داوطلبان، پروتئین هایی شناسایی شدند که آلودگی ویروسی ناشی از ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را با دقت 86 درصد نشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۷۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
به دلیل اطلاع اندک اغلب ما از مواد معدنی موجود در مواد غذایی، ممکن است گاهی بدنمان با کمبود عناصر حیاتی مواجه شود که این موضوع را با علائم و نشانه‌هایی برای رفع مشکل اطلاع می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
محققان در دانشگاه ایالتی جورجیا موفق به ساخت پروتئین ی شدند که به طور موثر می‌تواند گیرنده‌های سطح سلول مرتبط با تعدادی از بیماری‌ها را هدف قرار دهد.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
پژوهشگران دانشگاه ارومیه با تولید پروتئین از پساب خروجی استخرهای پرورش ماهی علاوه بر کاهش استفاده از جیره کنسانتره (50 درصد) در پرورش متراکم ماهی کپور، میزان آب مصرفی در سیستم پرورشی را تقریبا به صفر رساندند.
کد خبر: ۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۹
دانشمندان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا می‌گویند که آنها سرنخ قانع‌کننده‌ای که مرتبط با مشکلات حافظه‌ای ناشی از افزایش سن است را یافته‌اند.
کد خبر: ۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۰