ساعت زنگ میزند و شما خاموشش میکنید. بعد از مکث کوتاهی، برمیخیزید و در تخت مینشینید. گوشی خود را برمیدارید و نورش اتاق تاریک را روشن میکند. پیامها، اخبار و وضعیت آبوهوا را میخوانید. با خود فکر میکنید: "هنوز نیمهخوابم. بقیه پیامها را میخوانم تا هشیارشم”. پانزده دقیقه دیگر میگذرد. خواب نیستید، اما کاملاً هم بیدار نیستید.
کد خبر: ۱۶۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
در مطلبی تازه که دویچهوله منتشر کرده کارشناسان به این افراد سه راهحل عملی پیشنهاد کردهاند که به شرح زیر است:
کد خبر: ۱۵۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است.
کد خبر: ۹۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
کد خبر: ۸۶۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴