با افزودن لیمو یا آبلیموی تازه به آب می توانید یک نوشیدنی با عطر و مزه ای بهتر نسبت به آب ساده داشته باشید و از این طریق راحتتر به هدف توصیه شده نوشیدن 10 تا 15 فنجان آب در روز دست یابید.
کد خبر: ۲۳۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
لیمو یک منبع بسیار خوبی از منیزیم و پتاسیم برای سلامت قلب است. پتاسیم می تواند فشار خون را به طور طبیعی پایین تر و سبب بهبود گردش خون شود که خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۲۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳