آووکادو میوه ای سرشار از چربی های مفید، آنتی اکسیدان ها، ویتامین و موادمعدنی است که باید حتما آن را در رژیم غذایی تان قرار دهید.
کد خبر: ۱۷۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
آووکادو یک منبع غنی از پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 و فیبرهای محلول و نامحلول است. متخصصان تغذیه به دلایل زیر مصرف روزانه آووکادو را توصیه کرده اند:
کد خبر: ۴۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۷