پزشکان می‌دانند که چگونه با تکنیک‌های درمانی چون دارو، اضطراب را تسکین بدهند اما با غذاهایی که می‌خوریم هم می‌توانیم تا حدودی این کار را انجام دهیم. یک سری از مواد مغذی و یا کمبود آنها روی مغز اثر می‌گذارند. مغز ما نیاز به انرژی و مواد مغذی بسیار زیادی دارد. یک سری کمبودهای غذایی و الگوهای تغذیه‌ای می‌توانند بر عملکرد مغز اثر گذاشته و هورمون‌ها و فرمولاسیون فرارسان‌های عصبی آن را تغییر دهند.
کد خبر: ۲۷۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
اضطراب ، حسی که به دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت استرس‌زا همراه با تپش قلب یا عرق کردن کف دستان به وجود می‌آید.
کد خبر: ۲۷۱۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
از ۵ روش زیر می‌توان برای سرکوب اضطراب کمک گرفت.
کد خبر: ۲۷۱۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
محققان پژوهشگاه رویان با همکاری دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و دانشگاه گیلان پژوهشی را انجام دادند که نشان می‌دهد اضطراب ، استرس و افسردگی زنان نابارور هیچ ارتباطی با میزان موفقیت در روش‌های کمک باروری ندارد.
کد خبر: ۲۶۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
مشاور دفتر سلامت روان وزارت بهداشت گفت: استرس و اضطراب در ابتلا به بیماری‌هایی، چون فشار خون بالا موثر است.
کد خبر: ۲۶۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
احتمالا شنیده اید که استرس برای سلامت انسان مضر است و بی تردید، این مساله در بلند مدت درست است. اما پژوهشگران در دانشگاه استنفورد بر این باورند که استرس کوتاه مدت ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کرده و در واقع به تقویت آن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
اضطراب شدید و تبعاتی که به همراه خود می‌آورد، یکی از مشکلات مهمی است که بیماران مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی، بایستی علاوه بر درد اصلی خود تحمل کنند. یافته‌های تحقیقی که توسط پژوهشگران ایرانی انجام شده، نشان می‌دهد که پزشکان می‌توانند با استفاده از طب فشاری، بر این مشکل بیماران فائق آیند.
کد خبر: ۲۶۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
در دنیای پر مشغله امروز زندگی برای بسیاری از ما استرس‌زاست. اما آیا می دانستید گاهی اوقات استرس می‌تواند برای شما خوب باشد؟ شاید باور این مساله دشوار باشد اما همه موارد استرس بد نیستند.
کد خبر: ۲۶۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند.
کد خبر: ۲۴۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
پسوریازیس نوعی بیماری خودایمنی است که اضطراب می‌تواند آن را تشدید کند. در این بیماری، سیستم ایمنی بدن، سیگنال‌های اشتباهی می‌فرستد و این سیگنال‌ها باعث می‌شود سرعت رشد سلول‌های پوستی بیشتر از سرعت ریزش آنها شود. در نتیجه پوست قرمز رنگ، خارش‌دار و پوسته‌پوسته می‌شود.
کد خبر: ۲۳۰۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
درمانگران آمریکایی اعلام کردند از زمان روی کار آمدن ترامپ در این کشور، مردم به نوعی عارضه تشویش و نگرانی مبتلا شده‌اند که از شرایط سیاسی نشأت می‌گیرد.
کد خبر: ۲۲۳۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
آیا امروز صبح بیدار شدن برای شما سخت بود؟ آیا در طول روز احساس پریشانی می‌کردید؟ آیا فکر بازگشت به دفتر کار و انجام دادن دوباره کارهایتان باعث می‌شود که حس ترس و وحشت به شما دست دهد؟
کد خبر: ۲۱۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
درواقع به نظر می رسد استخدام ربات ها در مشاغل مختلف،دیگر موضوعی علمی / تخیلی نیست. در سال 2013 کارل بندیکت فری و مایکل اوزبورن، پژوهشگران دانشگاه آکسفورد تلاش کردند تا کشف کنند آینده شغلی انسان چگونه خواهد بود.
کد خبر: ۲۱۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
پژوهشگران دانشگاه تگزاس در مطالعات اخیر خود دریافتند که شیوع افسردگی و اضطراب در افراد دارای تحصیلات عالی بیشتر بوده و در این میان زنان آسیب‌پذیرتر بوده و به نسبت مردان بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب قرار دارند.
کد خبر: ۲۰۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
چه عواملی بر ایجاد اضطراب کودک تاثیرگذارند و مضطرب شدن آنان آیا می تواند ریشه در ژنتیکشان داشته باشد یعنی توسط والدین به آنان به ارث رسیده باشد
کد خبر: ۲۰۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
نتایج یک مطالعه نشان داده است که سطوح قابل کنترل اضطراب می تواند به افراد در یادآوری مسائل کمک کند.
کد خبر: ۲۰۳۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
متخصص مغز و اعصاب گفت: اضطراب ناشی از قرار گرفتن در معرض اخبار منفی، به طور مداوم فشار خون در بدن را افزایش داده و می‌تواند سبب بروز سکته مغزی شود.
کد خبر: ۲۰۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
بر اساس بررسی‌های دو نفر از محققان دانشگاه ایالتی نیویورک و دانشگاه بیرمنگام، خوابیدن به مدت کمتر از ۸ ساعت در شب، با آن دسته از افکار منفی که در اضطراب و افسردگی بروز می‌یابند، ارتباط دارد. مقاله‌ی این محققان در مجله‌ی Behavior Therapy and Experimental Psychiatry منتشر شده است.
کد خبر: ۱۹۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
پزشکان معتقدند بین علائم اضطراب در افراد مسن و سطح بالای پروتئین عامل بروز آلزایمر ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
نتایج پژوهش محققان ایرانی نشان می‌دهد: انتخاب «نام» نامناسب برای فرد، می‌تواند در بروز برخی ناهنجاری‌های تحصیلی او در دوران مدرسه نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲