برای همه ی ما گاهش پیش می آید؛ از خانه بیرون می رویم و همین که در را می بندیم یکباره متوجه می شویم دوباره تلفن همراه مان را در خانه جا گذاشته ایم. پایین بودن هوشیاری و احساس گیجی، مسأله ای عادی و جزئی از روند طبیعی بالا رفتن سن محسوب نمی شود.
کد خبر: ۲۷۶۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
«همانند عضلات، مغز شما نیز نیازمند استفاده منظم برای حفظ سلامت خود است. تمرینات ذهنی به اندازه عوامل دیگر برای قشر خاکستری مغز ضروری هستند و به چالش کشیدن ذهن می‌تواند به رشد و توسعه آن کمک کند و موجب تقویت حافظه شود.»
کد خبر: ۲۷۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
یکی از گیاهان جادویی بومی که خواص درمانی بی شماری را در خود جای داده است گیاه شِکَرتیغال است.
کد خبر: ۲۲۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
احتمالاً شما هم در فصل امتحانات تان در مدرسه یا دانشگاه، از قهوه برای افزایش ساعات بیداری و مطالعه بیشتر استفاده کرده‌اید.
کد خبر: ۲۱۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
در دنیای ارتباطات و تکنولوژی که همه ی کارها به کامپیوتر و ماشین حساب و گوشی سپرده می شود، احتمال ضعیف شدن حافظه ها هم بسیار است. اما نگران نباشید با انجام کارهایی می توانید به تقویت حافظه خود کمک کنید.
کد خبر: ۲۱۰۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
حتماً در این فکر هستید که چگونه می توانید حافظه تان را بهبود دهید؟ باید بدانید که روند بهبود حافظه با استراحت شروع می شود. سعی کنید ۳۰ دقیقه زودتر از ساعت معمول به خواب بروید. این کار را ادامه دهید تا خواب کافی داشته باشید.
کد خبر: ۲۰۸۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
همه دلمان می‌خواهد انقدر حافظه مان قوی و حواسمان جمع باشد که روز تولد دختر خاله را به خاطر بیاوریم، وقتی مطلبی را مطالعه می‌کنیم بتوانیم از اطلاعاتش در یک بحث دوستانه استفاده کنیم یا حتی دیگر نیاز نباشد یک درس را سه یا چهار بار بخوانیم تا نمره بهتری بگیریم. همه این موضوعات و بخش قابل توجهی از زندگی ما به حافظه گره خورده است. اما برای تقویت حافظه چه باید کرد؟
کد خبر: ۲۰۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریباً بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته و مردم بر اساس آموزه‌های قدیمی از خواص زیاد آن‌ها استفاده می‌کنند؛ اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است.
کد خبر: ۲۰۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
از خواص ویتامین ب۳ می‌توان به تنظیم عملکرد غده تیروئید، غدد فوق کلیوی، کمک به درمان دیابت، درمان آرتروز و روماتیسم مفصلی، حفظ آرامش و تقویت حافظه اشاره کرد. کمبود ویتامین ب۳، عوارضی نظیر حساسیت، سردرد، افسردگی، فراموشی و بی‌خوابی را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۰۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
متخصصان چینی دریافتند مصرف روزانه عصاره گیاه "جینکو بیلوبا" با آسپرین حافظه را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۹۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
یک روانشناس کودک در همدان با بیان اینکه موبایل برای کودکان علاوه بر مضراتش، دارای فوایدی نیز است، گفت: بازی‌های موبایلی می‌تواند به تقویت حافظه کودکان کمک کند.
کد خبر: ۱۹۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
دمنوش‌ها همان جوشانده‌های مادربزرگ‌ها که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
خلاق بودن بهترین روش برای سپری کردن اوقات فراغت و در عین حال سرگرم شدن است. بهترین بخش انجام کارهای خلاقانه این است که شما با کمی حوصله می‌توانید چیزی را خلق کنید که منحصر به خودتان است.
کد خبر: ۱۵۴۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
یک نفس عمیق از بینی بکشید و سپس هوا را از دهان بیرون بدهید. به یاد کلاس های یوگا و مدیتیشن افتادید؟ بد نیست بدانید که تنفس به این روش علاوه بر ایجاد آگاهی نسبت به بدن، می تواند فعالیت مغز و بخصوص حافظه را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۴۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
افزایش سن علاوه بر اینکه ردپای خود را بر صورت انسان‌ها به جا می‌گذارد بلکه تاثیرات منفی را نیز بر جسم و قدرت حافظه به دنبال دارد. اما تغییر سبک زندگی یا الگوی تغذیه‌ای می‌تواند سهم به سزایی را در به تاخیر انداختن عوارض دوران پیری و سالمندی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
برای تقویت حافظه خود به فعالیت‌های پیچیده نیاز ندارید و تنها با انجام کارهای ساده زیر می‌توانید حافظه خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۰۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
به موارد جدیدی فکر کنید که همیشه دوست داشتید آن را یاد بگیرید. یادگیری نواختن گیتار، تنیس بازی کردن یا حتی یادگیری یک زبان دیگر می‌تواند بسیار موثر باشد. این گونه فعالیت ها سیستم عصبی شما را تحریک می‌کنند، با اثرات استرس مقابله می‌نمایند، خطرات ناشی از زوال عقل را کاهش می‌دهند و سلامت کلی مغز را بهبود می بخشند. پس هرچقدر که می‌توانید خود را درگیر چنین فعالیت‌هایی بکنید.
کد خبر: ۹۱۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۰
نتایج مطالعات هشت ساله محققان دانشگاه لایپزیگ در آلمان نشان می دهد که شغل های چالشی سبب تقویت حافظه می شوند و برای سلامت مغز مفید هستند.
کد خبر: ۴۷۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۲