با سبزیجات کم کربوهیدرات آشنایی دارید؟ یکی از انواع رژیم های غذایی برای لاغری، رژیم غذایی کم کربوهیدرات است که هدف اصلی این رژیم، کاهش مقدار مصرف کربوهیدرات است. به همین منظور لازم است که شما مواد غذایی کم کربوهیدرات و در عین حال مغذی را مصرف کنید.
کد خبر: ۲۶۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
یک تیم تحقیقاتی با بررسی 477 هزار نفر دریافتند افرادی که رژیم غذایی غنی از " کربوهیدرات " مصرف می کنند، عمر طولانی‌تری دارند.
کد خبر: ۲۲۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد محدودکردن مصرف کربوهیدرات ها و افزایش مصرف مواد غذایی پرچرب می تواند موجب افزایش حافظه و طول عمر شود.
کد خبر: ۱۷۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
یک مطالعه جدید بیان می کند که رژیم های کم کربوهیدرات در واقع می توانند برای کاهش وزن موثرتر باشند.
کد خبر: ۱۳۸۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
نشاسته مهمترین منبع کربوهیدرات در رژیم غذایی محسوب می‌شود؛ بخشی از نشاسته توسط آنزیم‌های موجود در دستگاه گوارش هضم نمی‌شود که به این بخش، نشاسته مقاوم گفته می‌شود.
کد خبر: ۲۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۷