یک متخصص تغذیه گفت: روزه داران در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزی ها استفاده کنند زیرا مواد غذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر عارض می شود.
کد خبر: ۲۶۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت گفت: روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند تا دچار گیجی و سردرد نشوند.
کد خبر: ۲۱۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
اگر کسی سحری خورده است و در همان ساعات اولیه ماه رمضان بی حال می‌شود از افت قند خون نیست و به بد غذا خوردن در هنگام سحری بر می گردد.
کد خبر: ۱۶۲۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
بهترین راه برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری این است که هنگام سحر و افطار از نوشیدنی های مناسب استفاده کنید.
کد خبر: ۱۰۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
آیا ورزشکاران - حرفه‌ای و آماتور - می‌توانند به فعالیت‌های ورزشی خود در حین روزه‌داری ادامه دهند یا اینکه باید در ایام ماه رمضان آنها را کنار بگذارند؟ برای ورزش کردن در این ماه چه زمانی بهتر است؟ کدامیک از ورزش‌ها در این ماه توصیه می‌شود و نحوه انجام تمرینات چگونه باید باشد؟ مهمتر از همه اینکه وعده‌های غذایی مناسب که رابطه میان روزه‌داری و ورزش را حفظ می‌کنند، کدامند؟
کد خبر: ۱۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴
نیروی انتظامی با صدور پیامی ضمن تبریک حلول ماه مبارک رمضان اعلام کرد: رستوران ها و مراکز پذیرایی از اذان صبح تا زمان افطار حق پذیرایی از مشتریان را ندارند و از افطار تا سحر فعالیت این اماکن بلامانع می باشد.
کد خبر: ۱۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴
به گفته یک کارشناس تغذیه، مبتلایان به دیابت نوع یک (دیابت وابسته به انسولین) به هیچ عنوان مجاز به روزه داری نیستند.
کد خبر: ۱۹۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴
یک متخصص تغذیه تصریح کرد: در همین راستا توصیه می‌شود از مواد غذایی مانند نان سبوس دار، میوه، سبزی، سالاد و حبوبات در وعده سحر استفاده شود.
کد خبر: ۱۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲