مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، بی فایده و غیرعاقلانه است. شما باید بدانید چگونه به هضم بهتر غذا در بدن تان کمک کنید و جذب مواد مغذی و لازم برای بدن را به حداکثر برسانید.
کد خبر: ۲۷۶۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
انتخاب مواد خوراکی سالم تضمین‌کننده عمر طولانی است اما اغلب این سوال پیش می‌آید که چه خوردنی‌ها و غذاهایی برای تحقق این هدف مناسب‌تر هستند؟
کد خبر: ۲۰۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
با کمی برنامه ریزی، می توانید غذاهای سالمی بخورید تا هم مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند.
کد خبر: ۱۹۹۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
آیا دایما خمیازه می کشید؟ احساس می کنید انرژی به اندازه کافی ندارید؟ برخی از مردم بیشتر مواقع دچار خستگی مفرط هستند و تصور می‌کنند که به دلیل بالا رفتن سن‌شان، گرفتار چنین حالی شده‌اند.
کد خبر: ۱۹۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی نه تنها انرژی لازم از خوردن صبحانه را به‌دست نمی آورند، بلکه به سلامت بدن خود نیز آسیب می رسانند.
کد خبر: ۱۹۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
خوشبختانه شما می‌توانید با مصرف یک سری از غذاها و نوشیدنی‌ها، سیستم ایمنی بدن‌تان را در مقابله با انواع ویروس‌ها و میکروب‌ها تقویت کنید.
کد خبر: ۱۸۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
معاون مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف برخی از انواع میوه و سبزی از جمله زیتون، هویچ به خصوص خام، سیر، پیاز، شنبلیله و گزنه می توانند در کاستن بیماری دیابت یا قندخون موثر بوده و سبب کاهش آن شود.
کد خبر: ۱۵۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
کد خبر: ۱۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۳