تاثیر خواب کافی بر چربی بدنی پسران نوجوان

محققان نیوزیلندی در بررسی‌های خود اظهار داشتند: پسران نوجوانی که در شبانه روز خواب کافی داشته باشند از میزان چربی بدنی کمتری برخوردارند.

کد خبر: ۴۸۶۹

تاریخ: ۳۰ شهريور ۱۳۹۲ - ۰۹:۳۳

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این گروه از محققان دانشگاه «اوتاگو» به بررسی 386 پسر و 299 دختر 15 تا 18 ساله پرداختند و دریافتند پسران نوجوانی که در شبانه‌روز هشت ساعت می‌خوابند نسبت به نوجوانان هم‌جنس خود که روزانه 10 ساعت می‌خوابند، وزن بیشتری دارند.

«پائولا اسکیدمور» محقق ارشد این مطالعه گفت: بررسی بر روی این نوجوانان نشان داد که خواب کافی می‌تواند بر روی میزان چربی بدن پسران نوجوان تاثیر داشته باشد اما در دختران نوجوان این تاثیر مشاهده نشد.

خبرگزاری شینهوا نوشت:به گفته «پائولا اسکیدمور» 19 درصد از پسران شرکت‌کننده در این مطالعه و 22 درصد از دختران به اضافه وزن مبتلا بودند.