بهترین زمان برای مسواک‌زدن و استفاده از نخ‌دندان

ممکن است این سوال برایمان پیش بیاید که بین مسواک زدن، نخ دندان زدن و شستشوی دهان کدام در اولویت قرار دارد و ترتیب آن ها چگونه است و اصلا چه زمانی باید این موارد را انجام داد؟ در این مطلب با توجه به نظر دندان پزشکان این موضوع را بررسی می کنیم.

کد خبر: ۲۱۱۱۱۲

تاریخ: ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۰۵:۴۰

قبل از صبحانه مسواک بزنید
شاید مسواک قبل از صبحانه کمی ناخوشایند باشد اما به شما در نابود کردن میکروب های صبح  گاهی دهان کمک می کند. این موضوع را در نظر بگیرید که مسواک زدن بعد از صبحانه ای که شامل آب پرتقال یا هر چیز اسیدی است بسیار ضرر دارد. با تمام این تفاسیر مسواک زدن بعد از صبحانه از اصلا مسواک نزدن بهتر است.

در هر زمان که می توانید نخ دندان بزنید
هیچ مطالعه ای مبنی بر این که مسواک زدن باید قبل یا بعد از نخ دندان زدن باشد وجود ندارد. بنابراین در هر زمان که می خواهید از نخ دندان استفاده کنید. پیشنهاد می شود دو بار در روز از مسواک و نخ دندان استفاده شود.

شستشوی دهان را آخر انجام دهید
محصولات شستشوی دهان چندان برای سلامت دهان لزومتی ندارند. بیشتر از شستشودهنده ها برای ایجاد یک بوی خوب در تنفستان وجود دارند. بنابراین استفاده از این محصولات را در آخر از همه قرار دهید.